Може ли една майка-кърмачка, супа, супа от зеле?

Видео: Хранене кърмачки

Борш - не само полезни, но и много питателна ястие. Освен това, не е един и същ продукт, отговорът да се определи кой е достатъчно лесно. В борш съдържа достатъчно количество от дразнещи съставки. Например, ако добавите в супа боб, детето може да се отвори метеоризъм като реакция на стимул. Домати може да отговорят обрив по лицето на бебето. И картофи, цвекло, лук в някои случаи действат като алергени. Какво да кажа за това ястие, подобно на супа? При възрастни, това ястие може да предизвика смесени реакции от стомашно-чревния тракт, тъй като тя съдържа кисел киселец. Това може да доведе до увеличаване на киселинността на стомаха на млада майка, която не е много положително влияние върху кърмата.

Педиатрите препоръчват и въвеждане на основната диета супа само след шест месеца, считано от датата на раждане на бебето. Но, отново, този въпрос е спорен, така че в някои болници, тъй като първите дни от живота на техните бебета млади майки хранени супа. Ето защо, вижданията за кърмачки хранителни значително се разминават. Просто се провери реакцията на бебето с въвеждането на нов продукт и едва след това да реши - дали сте супа или е по-добре да се изчака, докато най-удобен момент. Много експерти по кърмене, се препоръчва млада майка първи въведени в диетата си на борш съставки поотделно. Какво означава това? А фактът, че за първи път може да даде нововъзникващите му храносмилателната система на детето и да свикна с варено цвекло, а след това да се доматите, а след това да зелето. Освен това е възможно да се въведе зърнени закътано zazharki или варени пилешки бульон.

Видео: Борш - стъпка по стъпка рецепта за най-вкусните украински борш с цвекло

Алерголозите съветват да не кърмят, мама да се готви супа, използвайки zazharku и доста пикантни или много горещи подправки. Нито пък трябва да добавите чесън. По-добре е да се съсредоточи върху изобилието от зеленина. Не се препоръчва да се използват тези подправки, които се продават в чували. И колкото повече се забранява да се готви супа, въз основа на полуготови продукти, които са пълни с рафтове рафтове. Също така, трябва да използвате сезонни зеленчуци. Ако си купите домати извън сезона, има добър шанс, че те съдържат нитрати.

Също така не се препоръчва да се готви борш само постно месо - тя може да бъде птици (пилета) или ниско съдържание на мазнини говеждо месо. В този случай, супата ще се окаже доста постно, но не по-малко вкусно.

Преди готвене борш е задължително да се обработват цвекло. В този случай, много вреда на този продукт няма да доведе.

Така че, ако една млада майка копнееше борш, се препоръчва да влезе това ястие бавно. Ако никакви нежелани реакции от страна на детето не е последвано, това означава, че това ястие може да се яде, но все още трябва да се проследява количеството. Яжте супа всеки ден също не се препоръчва, тъй като това ще доведе до факта, че млякото на майката няма да бъде изпълнен с необходимите елементи и витамини.

Видео: Как да се готви борш. Видео рецепта RobinaHoodina

Супи за кърмещи майки

Привикване към горещите ястия за една жена, която току-що е родила, трябва да става постепенно. Какво означава това? Това, като за начало можете да се опитате да се яде супа, борш, супа от зеле на всеки няколко дни. След това само те могат да направят в ежедневната си диета.

Алерголозите не се препоръчва през първия месец на кърменето, за да добавите към диетата на червени плодове и зеленчуци. Те са най-силните алергени. Според статистиката, 50% от децата започва алергичен обрив, ако доматите се добавя към диетата на майката, цвекло, ягоди, череши и т.н.

Ако наистина пожелавам да влиза в диетата си топли ястия, но се страхуват, тогава прибягват до съветите на експерти по кърмене - добавите към диетата на супа на първо място. Те попадат в категорията на разрешените храни за млади майки. С изключение на грахова супа, всички други горещи ястия могат да се консумират. Също така не се препоръчва за една млада майка, за да влезете във вашата диета супи гъби. Това се дължи на факта, че те са доста трудни за храносмилане стомах кърмачки, а това означава, че за детето ще бъде тежък ястие. Необходимо е също така да се помисли, че в някои диворастящи гъби могат да се натрупват вредни токсини, които тровят човешкото тяло и може да доведе до хранително отравяне малко тяло. Ето защо, дори и след определен период от време, считано от датата на раждане на детето, все още е препоръчително да се яде супа, варени гъби.

Супи от риба могат да бъдат опасни за здравето кърменето майката и бебето. Необходимо е да се избере само доказани риби, отглеждани в екологично чисти източници. Ако тези данни не са на разположение, е по-добре да се откаже изобщо от консумацията на този продукт. Разбира се, че е необходимо да се откаже от супата, но да насочи вниманието си към конвенционалната оксалова супа, която е много полезна за кърмещата майка.