ZdorovGuru.com

Може ли една майка-кърмачка, извара?

mozhno Li kormyaschey MAME tvorog syirВсяка млада жена, която наскоро стана майка със сигурност ще питат: "А сега какво можете да ядете и какво не? И дали да се ограничат в сила? ".

Основните препоръки на кърмещите майки храна

Много жени смятат, че те задължително трябва да се придържаме към много строга диета, която ограничава използването на повечето продукти. Но това не е така. Разбира се, има списък с продукти, които трябва да се държат с изключителна предпазливост. Но дали се ограничавайте с нещо, а не си струва, тъй като това може да доведе до недостиг на витамини и минерали, от малкия човек (разбира се, това се отнася изключително кърмене).

Young майка трябва да се забравя, че някои храни може да предизвика усложнения и разстройство на стомашно-чревния тракт при деца. Както и майка си, и детето малко храна може да предизвика алергична реакция устойчиви.

Да, всеки знае, че една бременна жена не е желателно да се използват краставици или зеле, но ако в малки количества, в съответствие с мерките, е възможно. Също така, педиатри и Алерголозите съветват: въвеждането на нов продукт в храненето на кърмещи майки трябва да се спазват стриктно и постепенно умерено. Например, една жена иска мляко. Вие не трябва да се лишавате, но това не е необходимо да се пие 2 чаши наведнъж, но само на 50 мл - не повече. След 12 часа, то е необходимо да се разгледа отговор на детето. Ако той не се появи метеоризъм, диария, колики, или кожен обрив по лицето, майката може да бъде на следващия ден да се увеличи дозата на продукта.

Но ние не трябва да забравяме, че реакцията на бебето може да се променя, така че никога не използвайте храна извън мярка. Ако искате шоколад, тя може да бъде малко парче, ако сиренето, е не повече от 100гр, ако бонбони, а след това само един. Придържайки се към тези правила е необходимо толкова дълго, колкото на стомашно-чревния тракт на детето не се формира напълно.

Алергична реакция към краве протеин

Алергичната реакция към краве протеин е най-често при малки деца. Най-често това се случва в тези бебета, които са хранено от шише, или тези, чиято майка използва кисело мляко и сирене в прекалено големи количества.

Невалидно въвеждане в първите дни от живота на бебето кравето мляко или смес от твърди храни с високо съдържание на протеин и лактоза. Това може да доведе до стомашно разстройство в детето, както и до появата на червения капак на лицето, а дори и на цялото тяло.

Ето защо, младите родители трябва да бъдат сигурни, за да се свържем с какво приключите хранене на бебето си в болницата. Необходимо е също така да се ограничи консумацията на младата майка на всички млечни продукти през първите дни и седмици на живота. По този начин, родителите могат да попречат на отрицателна реакция на бебе крава протеин.



В края на седмицата живота на детето, можете да започнете да използвате младата майка мляко от магазина. По това време, в стомаха на детето трябва да са вече покрити така наречената защитна plenochkoj и по-малко болезнено да отговори на майката кърма (ако преди това си изпил краве мляко).

Рискът от симптоми на алергия в бебета включват тези, като първата хранене на коластра вместо изкуствен смес. тези бебета, родени преждевременно, поднормено тегло също реагират отрицателно.

Ако бебето е изключително кърмено и млада майка изключва всяка друга примамка, но детето има червени петна по тялото, е необходимо да се изключат от диетата на мляко и всички млечни продукти са по спешност.

За да се разбере това, което е вид продукт алерген, може да бъде на реакция на детето. Ако кожата му започва да се бели след елиминирането на всеки от продуктите на вашата диета, това означава, че този конкретен продукт е алерген. За да се направят най-после се опита да се пие мляко, яде сирене или парче сирене веднъж. Ако алергии се случи отново, тя все още е по-добре да се изключи този продукт за дълъг период от време.

Видео: Чийзкейк за кърмене майките Рецепти

Също така разбирам дали да поемат рискове и да се въведе един продукт в диетата си, и по-специално мляко и млечни продукти, е възможно с кръвен тест. Така младата майка ще разбере, ако детето е алергично към млякото или не.

Разрешени млечни продукти след раждането

Разрешени млечни продукти след раждането са такива, че:

  • Млечни продукти като кисело мляко, кисело натуралното земеделие, кисели млека, които не съдържат плодови аромати, сок или не оцветена боя. Броят на подобни продукти не трябва да надвишава 600 мл на ден. Ако майка-кърмачка въвежда тези продукти за първи път, че е необходимо да се ограничим до 200 мл на ден.
  • Млякото също е позволено, но това е по-добре да не я използват в чист вид, но като основа за изготвяне на каши, картофено пюре и други ястия за мляко;
  • Изварата и сирене в размер на не повече от 100 грама.

Не забравяйте да се обърне внимание на съдържанието на продуктите мазнини. Съдържание на млечни мазнини по-високо от 2,5%, не си струва парите. Нискомаслените храни не са подходящи, защото те не носи каквато и хранителна стойност за кърмене. Изварата е необходимо да се избере съдържание от около 5-9% мазнини.

Видео: Диетата на кърмещи майки в 2 месеца

Това може да се добави към храната на кърмещи майки?

Необходимо е да се влиза в диетата след специализирани продукти кърмеща майка.

Видео: вкусно за кърмещи майки: Puffs със сирене и ябълки, с ...

  • Специални напитки и сокове, които стимулират лактацията;
  • Чайове за кърмачки;
  • Каши за бременни и кърмещи продават в аптеките;
  • Витамини и минерални добавки за кърмещи майки.

Списъкът на тези продукти има за цел да увеличи лактацията, както и да компенсирате дефицит на витамини и минерали в едно дете.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден

ZdorovGuru.com
Лечение на заболявания Наркотици и лекарства Народни методи Здраве и Красота Разни