Може ли една майка-кърмачка, зеле?

Видео: Issue 2. POWER MOM Кърменето - общи принципи. кърмене

Видео: Може кърмене Laminaria

Яденето на кисело зеле по време на кърмене

Моля, имайте предвид, че зелето по този начин може да се отрази на състоянието на храносмилателната система на бебето, така че трябва малко време, за да се откаже от него. Кисело зеле в състава си има киселина, много сол, се добавят няколко различни подправки

Когато детето порасне, можете да опитате малко количество, а след това не забравяйте да се следват реакцията на бебето. Ако едно дете има проблеми с червата, обриви, зачервяване, е необходимо да се откажат от тази храна. Разбира се, трудно е да се придържате към диета, но това е по-добре да го направя, за да не навреди на бебето.

Някои експерти не забраняват кисело зеле употреба по време на кърмене, като се смята, че това е един от най-добрите антибактериални природни продукти, които не се развиват гниене, което се случва в областта на стомашно-чревния.

Киселото зеле е богат на фибри, което може да се използва за нормализиране на процеса на храносмилането, подобряват апетита, така че малко количество, когато детето е на възраст от 6 месеца, може да се яде кисело зеле.

Някои педиатри забрани използването на този продукт по време на периода на кърмене, той е опасен продукт за бебета, тъй като тя може да се случи крампи, повишено образуване на газ. Детето все още не се е развила тези храносмилателни ензими, които обикновено могат да възприемат кисело зеле.

Ако не мога да живея без този продукт, опитайте се да го въведе в минималното ниво, издирване на детето.

Най-добре е да го впишат в различни ястия - супа, супа от зеле, добавете винегрет. Детето след хранене зеле не трябва да бъде колики, метеоризъм, обриви и други здравословни проблеми, ако има странични ефекти на продукта трябва да се изхвърлят. Ако забележите, че храносмилателната система на детето обикновено се възприема кисело зеле, можете да използвате малко количество от продукта, толкова повече тя ще ви помогне да се отървете от такива проблеми като запек.

Карфиол по време на кърмене

В карфиол големия брой микроелементи и витамини. Това е сложен въглехидрат, който е необходим, за да работи напълно червата. Карфиол различен фина клетъчна структура, тя не съдържа груби влакна, така че е препоръчително да се използва по време на кърмене. Той има положителен ефект върху стомаха, червата, жлъчния мехур. Ако включите в диетата докато кърмят карфиол, нищо не е наред в тази, бебе с колики няма да се случи. Моля, имайте предвид, че зелето е богат на протеини, мазнини, въглехидрати. Витамини А, В, С и Д. Тя съдържа голям брой полезни микроелементи магнезий, калий, флуор, цинк и калций.

Видео: Диетата на кърмещи майки

Яжте карфиол кърмеща майка е най-добре варени, задушени. Когато готвите, добавете сол, билки, ниско съдържание на мазнини заквасена сметана, така че може да варира в менюто си.

Водорасли за кърмеща майка

Този продукт освен различни полезни витамини, минерали, съдържат йод. Зелето не е алерген, тя може да бъде в малко количество, за да го използвате по време на кърмене. Така че можете да се върнете всички вещества, които са били изгубени по време на бременност, раждане и това не е достатъчно и днес. Водорасли е богат на аминокиселини, витамини, въглехидрати, йод.

Видео: тиквички Рецепти за кърмещи майки

Въведени в диетата много внимателно, първо трябва да се използва доста по-сутринта, за да видите как детето реагира на - няма мехури или дали той имаше червата, независимо дали са колики, обрив, червени петна по тялото. Ако всичко върви добре, зелето се въвежда постепенно в диетата.

Така че, за да се откажат изцяло употребата на зеле не си струва, докато кърмите. Въведете зеленчуци без бързане реакцията на детето, ако всичко върви добре, може да продължи да яде зеле. тяло Всяко дете е различно, може да се реагира най-силната алергична реакция с колики, а другата, обратно, обикновено се продукта. Обърнете внимание на разнообразието, тя трябва да бъде от полза и не е вредно. Зелето е по-добре да се използва доказан и зимата, на младите, които се продават в началото на пролетта, не можете да, тя съдържа големи количества нитрати.