Може ли една майка-кърмачка, осолени или пресни домати?

Видео: Салата от зелени домати за зимата

При липса на алергии, домати кърмене - това е полезен продукт, който ще осигури майката и бебето в много необходими хранителни вещества.

Какъв по-добър домати с кърменето?

• пресни домати

В полза на пресни домати, е фактът, че те съдържат много полезни вещества като аскорбинова и фолиева киселина и витамини съдържа ликопен - вещество, което се намира в домати в големи количества. Ликопенът дава червен цвят. И също така, че има противовъзпалително и антиоксидантно. Освен това, добавянето на домати в дневна диета предотвратява образуването на рак на маточната шийка. Уникалната характеристика на домати е показано на забавяне на стареенето на клетките и предпазва ДНК на клетките от вредните ефекти.

Но младата майка трябва внимателно да изберете зеленчуците, че тя ще се хранят. Най-хубавото е, че това е продукт на земеделския производител, без добавка на химикали.

Определя - дали нитрат, съдържаща се в домати може да бъде от външната страна на растителни видове. Ако доматът е много твърда кора, и вместо червено - бял цвят, както и може да се разглежда в контекста на бели вени, това означава, че доматите отглеждани изкуствено с помощта на нитрати. Да не се купуват пресни домати през зимата, е по-добре да го направя през сезона - лято.

• Жълти домати

Ако майка-кърмачка, откри, че е алергичен към червения домат, е възможно да се прибегне до алтернативата - да жълти домати. Доказано е, че жълтата домат не причинява алергии, тъй като тя е по-малко оцветяване пигмент. Но, в същото време жълти домати не са толкова богати на калории като червено. И те са по-приятна на вкус - много по-сладко.

Мариновани домати кърмени - да или не?

Никой няма да се даде отрицателен отговор на въпроса: "Мога ли да използвам солени домати кърмени или не?". Но това е категоричен забрана за употребата на солено домати през първите няколко месеца от живота. Тъй като за периода от първия до третия месец на бебето само образувани чревна флора, използването на кърмеща майка забранените храни може да предизвика колики при деца, както и метеоризъм (метеоризъм).

Консумирайте солени домати можете да, но само с шестия месец на кърменето. Ето защо, като се започне от петия месец, можете да добавите солени домати, но в малки количества. Една част може да се увеличава постепенно.

Педиатър препоръчва да се ядат един домат сутринта на деня, се хранят бебето, а след това за следващия ден, за да види реакцията му. Ако в рамките на 12-24 часа при детето няма да се появят обриви, кожни обриви, нарушена стол, метеоризъм, можете спокойно да ядат кисели краставички.

Видео: Мариновани домати с чесън и билки само "недвижими конфитюр"

Порции кисели краставички трябва да се увеличават постепенно, в противен случай бебето в първия ден може да има атопичен дерматит. Всяка проява на отхвърляне при кърмачета са причината за регулиране на поведението на хранене.

И все пак трябва да се отбележи, че в солта съдържа голямо количество сол. Както е известно, сол задържане на вода в организма. В резултат на това, това води до повишаване на кръвното налягане, наднормено тегло, а също и появата на отоци. Дневната препоръчителна норма на кисели краставички - не повече от 100-150 грама.

резюме

• Ако майка-кърмачка или grudnichka има ясно изразена алергична реакция към кисели краставички, а след това те трябва да бъдат заличени напълно.
• Зеленчуците трябва да бъдат избрани само на сезона, в противен случай има риск да ги купуват с високо съдържание на нитрати.
• Здравословна храна за кърмачката не предвижда използването на консерванти, така че е по-добре да ги замени с пресни зеленчуци.

Видео: Домати в собствен сок рецепти подготовка за зимата