Масаж в гръбначния остеохондроза

massag При osteohodroze Масаж на остеохондроза помага да се отървете от стреса в мускулите на гръбначния стълб, облекчава болката, нормализира обмяната на веществата и тонизира мускулите. масажни курсове трябва да са редовни, за да се предпази пациента от болка и напрежение. Често има някои промени в прешлените, ставните връзки могат да се простират на гръбначния стълб, тъй като тя може да се появи вкостеняване.

Съдържание

Основни техники за масаж в остеохондроза
Основни методи за извършване на видове сегментни масажи при остеохондроза
Лечение на остеохондроза акупресура
Видео масажи и самостоятелно масаж в лечението на остеохондроза. Масаж на остеохондроза
Видео: Масаж с мед в остеохондроза на шийните прешлени
Основни препоръки за изпълнението на самостоятелно масаж с остеохондроза
Характеристики на масаж в лумбосакралната
Видео: Здравословният гръбнака. Остеохондроза. Упражнения и масаж с цервикална остеохондроза

Основни техники за масаж в остеохондроза

Пациентът трябва да лежи по корем, поставен под четката на челото, брадичката трябва да бъде прибран в гръдния кош, може да се извършва в седнало положение. Важно е, че пациентът е в състояние да се отпуснете напълно мускулите.

се използват Такива техники:

1. гали. Движението да се извършва за района на цялата врата, от лимфата, слагайки край на мишницата възли над ключицата. След гали необходимостта да се използва с помощта на ръцете, трябва да е плоска, че е възможно да се извърши движението гребен. Желязо трябва да започне от седмия прешлен, първо надясно, после наляво.

2. Необходимо е да стиснете кожата, като по този начин е възможно да се работи дълбоко в кожата. За да се срещнем с тях, трябва да се сложи ръката си на врата й, гладко движение, трябва да стиснете кожата по целия път надолу. Често стиснете кожата с помощта на палмови ребра. Ако искате притискане в областта на яката, трябва да се започне от четвъртия прешлен.

3. съществено значение е триене. С нея ще можете не само да подобри кръвообращението в мускулите, но и да ги отпуснете. Натрийте ги с необходимата основата на черепа. В този случай, се използва смилане на праволинейни и кръговата тип. Ръце в същото време започват да се плъзга и премахване на кожата. Не забравяйте да търка ръцете ви невронни бодли, те са от двете страни. Яка област изисква назъбени движения. Palm трябва да бъде инсталиран в движение паралелно рязане да се развива тази област.

5. Завършете масажа на вибрации може да се намали, подслушване, разклаща кожата.

Основни методи за извършване на видове сегментни масажи при остеохондроза

Масажът е необходимо да се втора и трета зона гръден прешлен на врата:

1. До 10 пъти е необходимо, за да изпълни удар от двете страни.

2. Методът на пробиване се използва за засегнатия район, в случай на синдром на кореновата, трябва да го прилага по отношение на другата страна.

3. Лечение процеси гръбнака средно и показалеца. Внимателно разгледа отделите, които се намират в долната част и процедура vverhu.Povtoryaetsya е до 10 пъти. Всеки допълнение гръбнака трябва да се дава до 10 секунди.

4. В края на управлявани надлъжни инсулти.

Лечение на остеохондроза акупресура

1. По силата на масажа на хълм врата трябва активно точка за една минута. Движение за изпълнение на часовниковата стрелка, ако да извършва обратно на часовниковата стрелка, няма такова действие.

2. На второ място се масажира добре, това е около черепно-мозъчни процеси.

3. Работата по третата точка, то е лесно да се намери, заминаващи три пръста от първата точка.

Видео масажи и самостоятелно масаж в лечението на остеохондроза. Масаж на остеохондроза

4. успокояващ масаж има седми шиен прешлен.

Моля, имайте предвид, че често след масажа на шията, може да започне да се чувствате замаяни. Имам нужда да си почине преди пътуването в началото, след това просто да отида. Този масаж може да изпълнява всеки, това би изисквало 15 минути.

Видео: Масаж с мед в остеохондроза на шийните прешлени

Основни препоръки за изпълнението на самостоятелно масаж с остеохондроза

Ако не разполагате с време да отидете на масажиста, трябва да се изпълнява самостоятелно масаж в седнало положение, като се започне от дъното (масажирайте гърдите област), завършващ с горна (масаж на врата) на.

Движенията се изпълняват с помощта на дланите. Ръце, пуснати на задната част на врата, след използване на движения лъкове трябва да изпълнява помилване.

След следват кръгово шлифоване, за това, използвайте подложките на пръстите си, кожата трябва да се движат. Често съответната за болка в областта на рамото, защото на пломбите лице, те трябва да бъдат старателно масажира. екструдиране се използват за месене. Пробиване се използва между гръбначния стълб процеси на.

Старателно масаж на раменете, обърнете внимание на раменната става. Масаж, за да се извърши като се започне от кожата на главата, която приключва на раменете му. Не забравяйте да масажирате делтоидния мускул, раменете. Фугите трябва да масажира раменете, извършване на кръгово движение, използва и от месене, триене.

По време на масажа мускулите на врата, използвайки кръгови движения. Самостоятелно масаж винаги е необходимо да завърши шпакловки, гали. Масаж може да се подобри ефективността на упражненията за врата - да се върти на врата в кръг, бавно го върти в различни посоки.

Забранен всички видове масаж, при поява на остра болка в кръста. По време на масаж, може да се използва гел, мехлем срещу възпаление, кожата затопляне. Само лекуващия лекар може да предпише курс на лечение. Важно е да се има предвид, че в много заболявания, не може да се извърши масаж.

Характеристики на масаж в лумбосакралната

1. За да изпълни своята а трябва в легнало положение на равна, твърда повърхност, на гръбначния стълб не се огъват в долната част на гърба.

2. В рамките на стомаха да се сложи възглавницата, за да се избегне отклоняване.

3. Шин лифт, така че можете да се отпуснете тялото, бут, филе.

4. Издърпайте ръцете си надолу.

5. главата лежеше на една страна.

6. Първо, масаж на гърба, така че може да облекчи болката и стреса. Използването на помилване, изстискване.

7. Следвайте масажни бедрата, задните части, отново след това.

8. Масаж на кръста е на три етапа - гали, изстискване и галят отново.

9. Всяка сесия предвижда нови техники, техники, които помагат за курс на масаж, да се отървете от дегенеративни заболявания диск, за облекчаване на симптомите.