Как да масаж в остеохондроза?

При всички форми на дегенеративни заболявания диск човек изпитва необясним болки в гръбначния стълб, той периодично замаян, която казва, от липсата на кислород. Психично активност се инхибира поради компресия на нервните окончания, което води до мозъка. На фона на такъв човек развива симптоми при депресия, апатия.

Принципът на масаж за болест

Когато остеохондроза има силна мъчителна болка. Тя е на да се отървем от тях е насочена Масаж на остеохондроза. Ако човек страда силна болка в долната част на гърба, врата, раменете, първата препоръка - да не себе си, тъй като това може да направи само вреда. Невролог може да препоръча лечение, масаж или хирургична интервенция. Ако комбинирате всички тези процедури, на мобилността на прешлените е възстановена.

Желателно масажа с цервикална остеохондроза, проведено специалист. Или най-малкото трябва да бъде показана на основите на масаж лекар, и едва след това, вие сте у дома повтори специалист манипулация.

По този начин, по време на масажа трябва да се следват някои насоки:

• В стаята, където масажа се извършва, то трябва да бъде топла (без проекти);
• Стаята трябва да бъде добре осветено;
• Атмосферата в офис / помещение насърчава релаксация.
• За масаж, е желателно да се използва специален затопляне масло или сметана (продава се в аптеката).

Да започнем с това, което трябва да се масажира меките гали на врата, която продължава 10-15 минути. Първоначално поредни удара, а след това - те са заменени с кръст. След веднъж затопля гърба, врата, можете да започнете да се месят, изцедете и да направи някои усилия за масаж. След това - отидете в областта на лопатката и долната част на гърба. Масаж може да продължи около един час. След - пациентът е покрита с лист или топла кърпа към мускулите от известно време се държат на топло. Не се препоръчва веднага след масажа да изляза, особено ако е налице готино.

Лечебен масаж курс по остеохондроза се провежда на всеки шест месеца.

Важно! Масаж на остеохондроза не трябва да накара човек тежко болки в болка. Ако усещането е мястото да бъде, а след това на тактика масажни погрешно.

Класификация на масаж в остеохондроза

В класическия масаж Всички движения се извършват изключително от горе на долу. На обратната страна на пациента се разточва омесват движения. След - натиснете върху гърба и го втрива. След това, движенията се повтарят. Продължителност на масажа - 30 минути. Курсът на лечение - 12 сесии подред.

акупресура  - на гърба, врата, раменете, лумбална област е локализирано въздействие. Движението е по часовниковата стрелка, а след това - срещу него. С всяко увеличение на интензивността на движението и натискане на въздействието върху пациенти порции.

масаж Cup - въздействието върху пациенти прешлени вакуумни създадени специални банки за масаж. Първоначално пациентът трябва да направите, класически масаж светлина и след това - започнете prisasyvat банки на засегнатите райони. Места предмет банки нормализиране на кръвообращението, кислород се извършва.

Предотвратяване на остеоартрит

Най-ефективната превантивна мярка срещу дегенеративни заболявания диск е смяната или намаляване на физическата активност върху гръбначния стълб. Но ние говорим конкретно за натоварвания на захранване, вместо обичайната дневна. Като превенция на остеоартрит, което трябва да се движат много, ходи пеш до задните мускули не стагнира. По време на шофиране винаги се опитват да пазят гърба си в апартамент позиция. Ако е възможно, упражненията в басейна само ще ви и гърба си, за да облагодетелстват.