Ниска болки в гърба по време на бременност

Как да премахнете бързо стреса от кръста по време на бременност?

На първо място се обърне внимание на диетата си, тип храни диета, богата на калций и други микроелементи. В менюто на бременни жени трябва да бъдат пресни билки, ядки, млечни продукти, риба, месо. Когато болка в долната част на гърба са редовен прием изисква калциев лактат, карбонат.

Видео: йога упражнения за бременни жени. Предотвратяване на болки в гърба и таза по време на бременност

Ако бременността не може да бъде зареден обратно, така че нарастването на товара върху нея. Когато искате да взема нещо от пода, първо седнете, стегнете краката, раменете, но в никакъв случай назад.

Уверете се, че като седнете, тя трябва да се извършва с повишено внимание. На първо място, облегнете назад в стола си, а след това внимателно седна. Забранено е да се седне рязко, така че напрегнатите междупрешленните дискове. Бременната жена трябва да се спи на гъвкави, полутвърд ортопедичен матрак.

Като превантивна мярка на дневна база е необходимо да извършите укрепване упражнения за мускулите на корема, бедрата, гърба. Подходящ аква аеробика, йога, плуване.

Обратно болка в резултат на неврологични заболявания

В третия триместър на бременността, болки в областта на кръста предизвика ишиас, дискова херния. Облекчаване на болката в този случай, ще ви помогне специална превръзка за бременни, физиотерапия, важно е също така да се придържат към почивка на легло.

В случай, че е налице непоносими болки в корема, нарушен походка, може да се подозира simfizopatiyu. Тази болест се среща по-късно разтягане, омекотяване утробата. При тежки случаи, има кървене в утробата. В тази ситуация, лечението се провежда в болнично заведение под контрола на лекуващия лекар.

Steady болки в кръста при бременни

Ние трябва постоянно да се обърне внимание на характера на болката си. Ако е периодично, то вероятно е фалшиви контракции. Те се обучават и подготвят жените за раждане. Опасни симптоми, когато срокът на една бременна жена е по-малко от 36 седмици и има голямо количество секрет от сексуален път. Корем смущава остра болка. Това са всички признаци на преждевременно раждане.

Редки причини за болка в гърба при бременни жени

Понякога една жена дори не подозират, че болката й е причинено от заболявания на вътрешните органи. Неприятните усещания могат да се появят поради заболяване mochekomennoy, пиелонефрит, панкреатит.

Видео: как да премахнете болките в гърба по време на бременност

Обратно панкреатит болка причинява възпаление на панкреаса. Бременната жена не трябва да злоупотребяват с мазна, пържени, пикантни. Забранено е да се пие алкохол, газирани напитки, силно кафе. Особено опасни остър панкреатит, където болката е локализиран в рамките на лявата ребро, дава на талията. Болест придружена от повръщане, хипотония. Една жена трябва незабавно да се обади на бърза помощ.

Ниска болки в гърба при бременни жени може да се дължи на пиелонефрит. Болката може да бъде остра и спазми. Помогнете ни да подобрим състоянието на топлината към долната част на гърба е необходимо да се прилага електрическа възглавничка. Също така се променя цвета на урината, е облачно, понякога с кръв. Пиелонефрит е опасно, може да доведе до сериозни усложнения. Бременната жена трябва да преминат всички тестове, премине ултразвук. Тежки форми на пиелонефрит, лекувани с антибиотици. Отърви се от болката може да помогне на спазмолитични лекарства по време на бременност не се разрешават-спа център.

Така че, болка в гърба, често е естествено. Важно е да се следи внимателно тяхното здраве. Ако в допълнение към болка и други симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекуващия си лекар. Особено опасно ниско болки в гърба, причинени от сериозни заболявания на вътрешните органи. Като превантивна мярка е необходимо, доколкото е възможно, да се движат, за извършване на специални упражнения за бременни жени.