Ленено семе

Лен или засаждане - едногодишно растение от семейството на лен, който е основната стойност (от медицинска гледна точка) е лененото защото Той съдържа много хранителни вещества, които помагат да лекува различни заболявания.

химичен състав

• Полиненаситените мастни киселини са омега-3, омега-6 и омега-9;
• лигнани;
• протеини;
• въглехидрати;
• мазнини;
• влакно;
• глутен;
• полизахариди;
• протеини;
• Витамини А, В, С, D, Е, F, К, РР и др.;
• Диетичните фибри;
• Мукозните вещества;
• Естествени захари;
• нишесте;
• гликозиди;
• фитостероли;
• стирен;
• етери;
• Минерали: йод, фосфор, селен, натрий, цинк, калций, бор, магнезий, манган, калий и други.

Видео: ленено семе за отслабване, Здраве и красота

Полезните свойства

Най-ценни терапевтични свойства ленени семена са:

• Противовъзпалително;
• антибактериално;
• противогъбично;
• антивирусно;
• слабително;
• пликоване;
• отхрачващо;
• антитусивната;
• Лечение на рани.

Лечебните свойства на ленени семена са били познати на древните гърци. Първият от тях се споменава в книгата "Тялото Gippokratikum", където Хипократ е описано използването на рецепта слизеста отвара за заболявания на стомаха. Днес, като средство за защита от ленено популярен по целия свят.

Семената са силно сорбент, който в своето действие не е по-малък активен въглен, пречиства тялото на токсини, бавно усвояване на токсични вещества, които регулират функцията на черния дроб и храносмилателната система, обаче, традиционната медицина ги препоръчва при различни заболявания на стомашно-чревния тракт, жлъчния мехур и бъбреците.

Ленените семена са богати на витамин Е, и това е единственият витамин, който не се синтезира в човешкото тяло, и идва само отвън. Той е включен в холестерол и метаболизма на мазнините, подобрява имунитета, стимулира отделянето на холестерол и мастна абсорбция от червата, укрепва стените на кръвоносните съдове (увеличаване на тяхната еластичност и намалява пропускливостта), стимулира възстановяването на клетъчните мембрани, нормализира кръвната захар и липидния транспорт в кръвния поток, подобрява ефективността на антиоксидантни системи на организма, активира имунните клетки. В комплекс лечение на витамин F е ефективен при хипертония, хиперлипидемия, атеросклероза, тромбоза, астма, диабет, имунодефицит състояния, кожни заболявания.

Лененото семе укрепване на имунната система, защитава организма от вируси и патогенни бактерии, увеличаване на резистентността към инфекции, експулсира хелминти, помагат в борбата с стрес, и депресия, намаляване на риска от развитие на болестта на Алцхаймер, подобряване на зрението и мозъчната функция. Те имат положителен ефект върху кожата, така че тя се използва за извършване на домакински маски и против стареене са част от различни козметични продукти.

Ленените семена и масло, произведени от тях се използват за профилактика и лечение на заболявания на сърдечно-съдовата система, като подобряване на функцията на сърдечния мускул, стабилизиране на сърдечния ритъм и кръвното налягане, намаляване на лошия холестерол, предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци, намаляване на риска от удар и инфаркт на миокарда.

Лен е източник на фитоестрогени, така полезни за здравето на жените. Лекарите препоръчват да го включите в диетата на жените в менопауза - тя намалява изпотяване, облекчава раздразнителност и горещи вълни, подобрява кожата, косата и ноктите.

Ленено компреси се използват при лечение на изгаряния и дразнене. Това билково лекарство е препоръчително да се влиза в диетата на хората със суха кожа и тези, които живеят в страни със средиземноморски климат.

ленено семе помагат да се отървете от допълнителните килограми и поддържа нормално тегло. Този имот се дължи на своите страни-мастни киселини - те активират работата на мазнините в тялото, като по този начин изгарят излишните мазнини.

Включено в ленени лигнани имат антимитотични и estrogenblokiruyuschee ефект, което прави използването на семена за онкологични заболявания, свързани с хормонални нарушения, включително рак на гърдата и рак на дебелото черво. Според проучването, в ленено семе съдържат 100 пъти повече лигнани от всяка друга растителна храна. Редовната консумация на семена като храната е добра профилактика на раковите заболявания.

Видео: Лененото семе - полезни и лечебни свойства

Ленените семена съдържат голямо количество полиненаситени мастни киселини (3 пъти по-големи от риба), които се наричат ​​естествен извор на младежи.

Показания

• гастрит;
• Пептична язвена болест;
• ентерит и колит;
• хемороиди;
• Възпаление на ректума;
• запек;
• отравяне;
• Силна кашлица и бронхит;
• Бронхиална астма;
• Настинките;
• Кожни заболявания, циреи, изгаряния, радиационни увреждания;
• диабет;
• Хипертонична болест на сърцето;
• атеросклероза;
• тромбоза;
• подагра;
• ревматизъм;
• Gum заболяване, устната кухина и фаринкса;
• хиперлипидемия;
• синдром менопауза;
• Онкологични заболявания;
• Имунодефицитни състояния и други.

Противопоказания

Основните противопоказания за използването на средствата въз основа на ленено семе са индивидуална непоносимост, бременност, лактация, миома на матката, ендометриоза и поликистоза на жени, на простатата при мъжете.

Видео: Лененото семе - полза за организма.

В големи количества, ленено семе не трябва да се използва по време на остър холецистит, колит и панкреатит.

Мерки за растителна продукт, използван при уролитиаза защото Лен има силно холеретична ефект, който може да доведе до движението на камъните.

Следва да се има предвид, че когато използвате голям брой семена, без увеличаване на приема на течности може тежест в черния дроб, подуване на корема и повишена метеоризъм.

Медикаменти за домашни любимци от ленено семе

В хроничен запек това ще инфузия 1 чаена лъжичка семена 1 чаша вряща вода се налива, увийте и преливане на 4 часа. Взети дневно преди лягане.

Терапевтични слуз от язва на стомаха и 12 язва на дванадесетопръстника, хроничен колит, гастрит, възпаление на бъбреците и пикочния мехур, бронхите и гърлото 1 чаена лъжичка семена излива 100 г вряща вода за 15 минути, разклаща се добре и се филтрува. Вземете 3-4 пъти на ден 30 минути преди хранене в продължение на 2 супени лъжици

Бульон препоръчва при диабет: 3 супени лъжици наземни семена изливат 3 чаши гореща вода и се вари в продължение на 15 минути на слаб огън, хладно и филтър. Вземете 1/2 чаша 3 пъти на ден по време на хранене.

Видео: Супер повдигане маска за лицето и шията (ленено семе). Маската на бръчки в дома на красотата KSU

В заболявания на устата и гърлото, тези средства ще: 1 ч.л. семена изливат 1,5 чаши вряща вода и се вари в продължение на 15 минути на слаб огън, за още 15 минути се пропива и се оттичат. Топла отвара гаргара.