Ленено масло

Лененото масло от семена - ценен продукт, получен от ленено семе и се използва в народната и официалната медицина, козметика и готвене.

химичен състав

Полезните свойства на ленено масло се дължат на неговия състав. Така че, този продукт съдържа:

• Витамини А, В, Е, F, К;
• Полиненаситените киселини омега-3 и омега-6;
• Нискомаслените киселини;
• Фитоестрогените.

Полезните свойства

Лененото масло:

• Един източник на хранителни вещества, има висока хранителна стойност;
• Нормализира обмяната на веществата;
• Тя има благоприятен ефект върху кръвоносните съдове, което ги прави по-гъвкави;
• Това намалява натоварването на сърцето, като по този начин предотвратяване на инфаркт на миокарда и обида;
• Нормализира мастния състав на кръвта;
• Понижава кръвното налягане;
• Той има подмладяващ ефект;
• Тя нормализира функционална чернодробна функция и бъбреците;
• Намалява риска от развитие на рак на гърдата при жени;
• Елиминира симптомите на предменструален синдром;
• Нормализира храносмилателната система;
• Подобрява състоянието на косата;
• Възстановява зрението;
• Тя има лечебен и регенеративно действие;
• Понижава нивата на кръвната захар;
• Подобрява имунната система;
• Предотвратява образуването на съсиреци;
• То има противовъзпалително, антибактериално и диуретични ефекти;
• Предотвратява вредното въздействие на "лош" холестерол, като по този начин предотвратява образуването на холестерол плаки и, като резултат, ефективно лекува атеросклероза.

Показания

Както бе споменато по-горе, ленено масло е основен източник на полиненаситени мастни киселини, по-специално като омега-3 и омега-6. Трябва да се отбележи, че те не се синтезират в човешкия организъм, както и акциите им се захранват само от външната страна, т.е. с храна. Недостигът на тези киселини води до постоянно запек, разстройства на паметта, заболявания на черния дроб и ставите, сърдечно-съдови заболявания, кожни лющене, пърхот и акне, косопад, екзема, нервни заболявания, забавен растеж, лошо функцията на черния дроб и остър недостиг може да доведе до безплодие и дори шизофрения.

Ленено масло се препоръчва включени в храната за профилактика на атеросклероза, инфаркт на миокарда, инсулт, коронарно сърдечно заболяване, хипертензия, образуване на тромби, камъни в бъбреците и камъни в жлъчката, хемороиди, MS.

Масло от ленено семе, допринася за по-добро функциониране на мозъка, спомага за преодоляването на стреса и депресия.

Този продукт премахва киселини в стомаха, колит, запек, гастрит и нормализира работата на цялата храносмилателна система.

Лененото масло - продукт, чиято стойност за здравето на жената е трудно да се надценяват, тъй като фитоестрогени, са включени в него, са аналогични на женския полов хормон естроген. Така че, когато се използва редовно, ленено масло нормализира хормони, продължителна младост, облекчени симптомите на предменструалния синдром и менопаузата.

Този продукт се препоръчва за деца, тъй като положителен ефект върху формирането на мозъка, както и бременни жени и кърмачки.

Имуностимулиращи свойства на ленено масло, използвани в следоперативния период рехабилитация.

Редовната консумация на ленено масло - добра превенция на рак. Това се дължи на по-високо съдържание в състава на фитоестрогени, особено лигнани. И това лигнани имат мощни апгиканцерогенни свойства, доказани от медицинската наука. Нещо повече, тези вещества в ленено масло повече в сравнение с всички други Земеделие 100 пъти! Освен това, някои учени смятат, че този продукт може да се лекува с рак на ректума, рак на гърдата и рак на кожата.

Друго важно свойство на ленено масло, което се оценява от много жени - изгарянето на мазнините. Загуба на тегло (разбира се, с редовна и нормализират употребата на масло, достатъчно, за да го добавите към салати и зърнени култури) се дължи на нормализиране на липидната процес, подобряване на храносмилането и обмяната на веществата обработва храна, за прочистване на червата от токсини, токсини и отпадъчни продукти. И още един хубав "ефект" на продукта - подобрява тена на кожата и състояние.

Външно приложение на ленено масло показано на различни кожни заболявания като акне, екзема, псориазис, гноясване, язви, рани, язви, изгаряния и алергичен дерматит.

Маски за коси, ако добавите ленено масло към тях, ще помогне за подобряване на коса, да ги направят послушни, копринена и блестяща, и вани за ръце укрепване на нокти, предотвратяване на тяхното разпадане. Ето защо съвременната козметология произвежда цяла серия от продукти на основата на ленено масло - маски за лице и коса крем за лице, ръце и тяло, както и масажни масла.

Противопоказания

Използването на масло от ленено семе е противопоказан при:

• Наличието на камъни в жлъчния мехур;
• панкреатит;
• Повишено ниво на триглицериди в кръвта;
• синдром на раздразнените черва;
• Влошаване на заболявания на панкреаса, черния дроб и жлъчните пътища.

Въпреки огромните ползи от ленено масло, те не трябва да се злоупотребява, защото прекомерната употреба може да доведе до отравяне.

Нежелани готвач ленено масло при висока температура, защото тя губи своите полезни свойства. Можете да го използвате в естествената си форма, или добавя към салати и студени ястия.

Медикаменти за домашни любимци от ленено масло

За лечение на ринит народната медицина предлага тази рецепта: смесват се 50 мл ленено масло и 7 мл сок от чесън. Средства прилага към носната лигавица няколко пъти на ден.

Мехлемът направен от ленено масло и облепиха (200 мл и 100 мл), за да лекува рани и изгаряния. За да направите това, намокрете кърпа в масло, поставена върху засегнатата кожа и превръзка. Оставете в продължение на 6 часа.

За да премахнете старчески петна и лунички чрез използване на тези средства: Смесват се 10 мл от ленено масло, 1 г от боракс, 25 мл ланолин и 50 мл вода. Разбийте сместа с миксер и се прилага като маска на лицето си два пъти седмично в продължение на един месец.