Колко бързо за намаляване на холестерола народни средства

Много хора се чудят как да се прилагат за намаляване на холестерола в народната медицина бързо.

Смята се, че за тези цели е достатъчно да се използват определени продукти. В допълнение, за да помогне за понижаване на холестерола рецепти на традиционната медицина.

Най-добрите храни за понижаване на холестерола

Без съмнение, най-добрите средства за защита народни - holesterinosnizhayuschie продукти.

Помага за намаляване на холестерола зелен чай. Тази напитка съдържа флавоноиди, които помагат за укрепване на стените на капилярите и предотвратява образуването на плаки на холестерола в организма. Също така, дневната консумация на зелен чай помага за намаляване на нивото на вредните липиди. Препоръчително е да се пият 3-4 чаши напитката дневно.

Полезна продукт се счита за авокадото. Този плод е източник на фитостерол. Този материал помага за понижаване на холестерола в кръвта и укрепва стените на кръвоносните съдове. Освен това, авокадото помага за намаляване на вредните нива на триглицеридите.

Полезна продукт се счита за авокадото

Както е известно, за да се отстрани лошия холестерол трябва да се консумират полиненаситени мастни киселини омега-3 и омега-6. Тези мазнини се намират в големи количества в зехтин. Дори и този продукт е богат на фитостероли, които имат благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система. Научно доказано е, че редовната консумация на зехтин намалява риска от повишаване на нивото на холестерола с 20-25%. Препоръчително е да се ядат всеки ден в продължение на най-малко 1-2 часа. Л. зехтин. Също така е добър източник на ненаситени мазнини и антиоксиданти са орехи, лешници, сусам, ленено масло, сьомга, есетрови, скумрия, херинга и сардина.

В допълнение, продуктите, които намаляват холестерола и почистване на съдове - Бери. Боровинки, малини, нар, боровинки и ягоди, богати на полифеноли, които помагат за намаляване на холестерола и укрепват стените на кръвоносните съдове. Препоръчително е да се яде всеки ден 150-200 грама пресни плодове.

продукти, които намаляват холестерола и почистване на съдове - едно зрънце

Овесена каша е считан за един от най-добрите източници на фибри и флавоноиди. Тези вещества не само помагат за намаляване на нивата на холестерола в кръвта, но и подобряване на храносмилателния тракт. Те имат подобни свойства, елда, ечемик и пшеница зърнени култури.

Намаляване на нивата на холестерола в кръвта перфектно помогнат спанак, маруля, копър, магданоз. Тези продукти съдържат много фибри, лутеин, karinoidov. Тези вещества помагат за укрепване на стените на кръвоносните съдове и намаляване на риска от холестерол плаки.

Рецепти на традиционната медицина

Как да се намали холестерола народни средства? Това може да стане помощници билкови чайове. Той има добър ефект на базата на семена бульон копър. За подготовката му, се смесват 100 г счукан копър семена, 1 супена лъжица. л. валериан корен, 1 супена лъжица. л. мед. След това е необходимо да се излива смес от 2 литра вряла вода и оставете да го варят в продължение на 2-3 дни. Приема тинктура необходимо за 1 час. L. 40-50 минути преди хранене.

Той има добър ефект на базата на семена бульон копър

За да се намали холестерола в кръвта може да се използва отвара от плодовете на базата на motherwort и грижите за майките и мащеха. За да го направите, трябва да се вземат от съставките в същото съотношение и се смесва с един литър вряща вода. Приема означава гладно се препоръчва в продължение на 1 час. L. в рамките на 10-15 дни.

Изработване понижаване на холестерола народни средства ще бързо чесън масло. За да го направи, да вземе 10-те скилидки чесън, ги обелете от лопатата и кайма. Добавете получената каша 2 чаша лен или зехтин и изпраща това означава, на тъмно място в продължение на 10-15 дни. Чесън масло може да се използва в продължение на 1 час. L. дневно, или се използва като пълнеж.

Изработване понижаване на холестерола народни средства бързо ще чесън масло

Също така, добро средство е пресен сок от лимон и чесън. За да го направите, трябва да се вземат 200 грама чесън, го отлепете кожата и кайма. След това получената суспензия трябва да се смесва с 400 мл прясно изцеден лимонов сок. Fresh искате да изпратите в хладилника за 3-4 дни. За да се консумира напитката да бъде 1 час. L. за около 30-40 минути преди хранене.

Почистване на съдове и понижаване нивата на холестерола в кръвта могат да бъдат получени с помощта на японски ликьор Sophora плодове и бял имел. За приготвяне на напитката да се смесват 100 г японски Sophora и 150 г бял имел, изсипва смес от 2 л кипяща вода. След това е необходимо да се изпрати на вливането в хладилник в продължение на 2 седмици. Съхранявайте желателно напитка в стъклени съдове. Тя трябва да вземе за 1 час. Л. един час преди хранене. Продължителност на лечението - 20 дни.

Почистване на съдове и понижаване нивата на холестерола в кръвта могат да бъдат получени с помощта на японски ликьор Sophora плодове и бял имел

Holesterinosnizhayuschim има добра собственост на липа цветя тинктура. Рецептата на изготвянето му е достатъчно проста: необходимо е да се излее 50 грам липов цвят литър вряща вода. Приема агент препоръчва за 1 месец в продължение на 3 часа. L. на ден. Курсът на лечение е желателно да се повтаря на всеки шест месеца.

Намаляване на холестерола народни средства възможни, но преди да предпочиташ на лечение, е необходимо все пак да се консултира с експерт: в края на краищата, безобидни на вид билки имат и противопоказания.