Какво плодове могат да се консумират бременна?

Видео: 11-полезните продукти по време на бременност

отцеди също да помогне на жените с хипертонична болест, патологичния процес в бъбреците. Plum спомогне за солена вода, като съдържа голямо количество калий.

По време на бременността в канала има холеретична ефекти, като се използва тя може да донесе радиоактивни елементи, тъй като тя съдържа голямо количество пектин. Полезно да се използват пресни плодове, най-добре на празен стомах, тъй като всички хранителни вещества, са унищожени от готвенето. Поради това не може да се варят в компот готвене. Ако една бременна жена страда от диабет, затлъстяване, не могат да се използват сливи. Той има диуретично действие, не се препоръчва да се използва, ако една жена е болен от ревматизъм.

Видео: Хранене навици по време на бременност, бременност, по време на бременността, партиден номер 1

Трябва ли по време на бременността ядат банани?

Този плод, който трябва да е в диетата на бременни жени, той помага да се справят с безсъние, поддържа сърцето, съдовата система, с помощта на банани произвежда хормона на щастието. Тя помага да се нормализира налягането, което често скача, когато жената е бременна. Гинеколозите препоръчват да се яде два банана на ден, като се използва тя може да се отърве нервоза, насища организма с калий, доведе до нормален апетит, укрепване на сърцето, да се отървете от подуването.

Но не можете да се включите в този плод, защото заради тях се сгъсти кръвта, тя провокира заболявания като разширени вени, тромбофлебит, тя съдържа много калории. Забранено е да се ядат зелени банани по време на бременност.

Райска ябълка - профилактично недостиг на йод по време на бременност

Укрепва имунната система, помага за защита срещу настинки и вируси. Отлично укрепва нервната система, сърдечния мускул, активно се бори подпухналост, произвеждат големи количества течност, тя съдържа много йод. Можете да ядете само месестата част на плода, имайте предвид, че Райска ябълка е ярко оранжево, може да предизвика алергична реакция, така че не трябва да се намесва, тъй като има голямо количество глюкоза.

Видео: Хранене на бременна жена

Използването на гранат за бременни жени

Нар помага за премахване на тялото от вредни бактерии, стимулира стомашно-чревния тракт, очиства кръвта. Също така укрепва репродуктивните органи, подобрява еластичността на мускулите, това ще ви помогне по време на раждане. Трябва да знаете кога да спрете, защото гранати няма да навредят на бъдещото бебе.

Вредите и ползите от малини по време на бременност

Това предпазва от възпалителни процеси, водещи до нормалния метаболизъм, е отлична профилактика на хипертония заболявания използване може да подобри кърмене след раждането води до нормална менструация. По време на бременността, за да се отървете от запек. На малина големи количества фолиева киселина, която е необходима за пълното развитие на плода нервна система. тя е и благотворно влияние върху формирането на клетки при плода. Ако бременната жена е болен вирусна инфекция, не забравяйте да пиете чай с малини, полезни в третия триместър, тя елиминира токсичността и подобрява мускулите на влагалището. Въпреки всички полезни свойства, плодове са алерген, тя не може да се консумира в големи количества. Също така, голяма част от малина може да тонизират матката, внимателно лечение на листата с малини, те могат да доведат до преждевременно раждане.

Мога ли да използвам пъпеш по време на бременност?

Пъпеш е богат на влакна, минерали, фолиева киселина. Спомага за повишаване на нивото на хемоглобина, се отървете от запек, стимулира стомаха, то е ниско съдържание на мазнини. Melon тежка алергия бележка, когато го купуват, където се отглежда, а не дали тя съдържа нитрати. Най-добре е да се използва по време на бременност малко количество от пъпеш. В никакъв случай не може това да се пие вода плодове кисело мляко. В деня можете да ядете само два резена пъпеш.

Видео: Хранене бременна

По този начин, всички плодове са добри, но някои може да са в допълнение към попълване на организма с витамини, и много повече вреда, така че трябва да се откаже по време на бременността на ягоди, цитрусови плодове, праскови, авокадо, ананас, или да ги използват в малки количества, защото детето може да се роди алергичен.