Подуване на корема, газове по време на бременност

По време на бременността, е най-добре да се откажат от пържено, мазнини. Метеоризъм не възниква, но тя може значително да се подуват стомаха, защото това забавя процеса на храносмилане.

Предотвратяване на подуване на корема и газове при бременни жени

1. Не може да се тъпча. Храните трябва да се яде малко и често. Така че можете да се предпазите от факта, че въздухът ще влязат в стомаха.

2. Избягвайте храни, които нарушават процеса на храносмилането. Вие не можете да ядете някои зеленчуци, зеле, фасул. Но не забравяйте, че плодовете и зеленчуците все още трябва да бъдат в диетата.

3. Необходимо е да се гарантира, че, докато седите по време на храна, закуски. Невъзможно е да се компресира на храносмилателните органи.

4. облекло по време на бременност трябва да е удобно, а не да компресирате талията и корема.

5. Избягвайте продукти, които включват сорбитол - дъвка, специална храна за загуба на тегло, те са по време на бременността на взискателност забранена, защото това се абсорбира бавно, метеоризъм увеличава.

6. Винаги спортувам, ходя, колкото е възможно, така че може да се подобри процеса на храносмилането.

7. Избягвайте пушенето, защото тя произвежда голямо количество слюнка, която се поглъща и оказва негативно влияние върху работата на стомаха, червата.

Видео: Как да се отървем от газ в областта на корема. Beauty KSU

8. Не можете да пиете газирани напитки, кафе, бира.

Какво да правим по време на бременност, освен ако отокът притеснява болка?

Когато има силни коремни болки, под формата на спазъм, тя дава на една страна, се спазми, като по този начин има тежка диария, спешна нужда да се хоспитализира жената. Тялото ти е болен от интоксикация, тя може да бъде опасно за живота на плода.

Симптоматика произтича от факта, че хормоните се променят, поради което отпуска гладките мускули в коремните органи, матката - всичко това се отразява в червата. Една жена не може напълно показване на всички газове, които се натрупват в тялото му.

През второто тримесечие на плода се разраства бързо, защото от това, на матката става разширения и притиска върху областта за червата, така че има запек, стомашни набъбва.

Бременната жена трябва да се хранят правилно, често именно поради тази причина се появява първо подуване на корема след явни хронични заболявания на стомаха, червата. Метеоризъм притеснени поради тежък стрес, нервно напрежение, като че ли недостиг на една жена ензим.

Да се ​​отървем от подуването на корема по време на бременност

1. Придържайте се към специална диета, да гледате вашата диета, може да се наложи да използвате газогонно средство. Необходимо е да се откаже от продуктите, които провокират метеоризъм.

2. Да не се злоупотребява с кисело зеле, сурови плодове, зеленчуци, мазнини, пържени храни.

3. Доколкото е възможно да се пие пречистена вода, така че можете да се предотврати запек. Течността не се консумира веднага след хранене, и след известно време. Посъветва по време на бременност да се пие айран, слаб чай, сок, пречистена минерална вода без газ. Вие не може да се пие кафе.

4. Храните трябва да бъде добре сдъвкана, не бързайте.

5. Направете упражненията, дишат чист въздух, така че може да се подобри функцията на червата. Бременни се препоръчва да се обърне внимание на фитнес, йога - това е най-добрата превантивна инструмент, който ще помогне да се отървете от подуване на корема.

Видео: Чай от подуване на корема, над газ / метеоризъм: билкова терапия

Така че, ако по време на бременност е постоянно притеснен за подуване, газове, трябва да се консултирате с вашия лекар. Може да напишете специфични лекарства. В тази ситуация, често се предписва Espumizan, предимствата му е, че тя има нежелани ефекти върху плода. За да се избегнат проблеми, трябва да се обърне внимание на храненето, активен начин на живот, а не да бъдат подложени на стресови ситуации.