Синдром на хроничната умора

Видео: Синдром на хроничната умора (.. Причини Лечение невролог обяснява)

синдром на хронична умора - тя се изразява в голяма степен неоснователни, изтощителен човешки обща умора, което не преминава след останалите, и предпазва от пълноценен живот.

Този термин е въведен в САЩ през 1984 г., но за явлението дългосрочно и бърза умора, физическа слабост е известно, в началото на 20-ти век. Подобни условия описани понятия като "neyromiasteniya", "синдром astenodepressivnyh", "невротична синдром".

През 1988 г., синдром на хроничната умора, получи статут на диагноза.

Като правило, този синдром често се диагностицира в млада и средна възраст, най-често това се отразява на жените, отколкото при мъжете.

Синдромът се характеризира отговаря за активни, успешни хора, които се таксуват себе си прекомерно, което води до пренапрежение отговорността на нервната система, във всеки един момент може да доведе до развитието на синдрома на хроничната умора.

Симптомите на синдром на хронична умора

За да се постави диагноза на "синдром на хроничната умора" изисква още две симптомите на заболяването и осем малки.

За повече симптоми на синдрома на хроничната умора, включват:

• понижена производителност два пъти през последните две години;
• прогресивен и не преминава след почивка и сън умора;
• Чувствайте изтощителен рязка поява на слабост;
• без видима причина, провокира безмилостен умора развитието на.

За малки симптоми на синдрома на хроничната умора, включват:

• чести болки в гърлото;
• продължителна или тежка умора след физически стрес, които преди това са били лесен за носене;
• мускулна слабост;
• нарушения на съня;
• ниска температура треска;
• болка в лимфните възли;
• миалгия;
• мигриращи болки в ставите;
• необичайни главоболие;
• депресия разстройство;
• невропсихиатрични разстройства, проявява в повишена чувствителност към ярка светлина, забравяне, зрителни нарушения, раздразнителност, намалена концентрация и интелектуална дейност, нерешителност.

Така, основната диагностичен критерий на този синдром е постоянно чувство на умора придружава от намаляване на ефективността, което се случва на фона на обичайната здраве, продължава най-малко шест месеца и не е свързано с някои болести.

Обикновено синдрома се предхожда от грипоподобни състояние, с висока температура, главоболие, болки в гърлото, увеличени лимфни възли. В непосредствена близост до тези симптоми приведе генерализирана мускулна слабост, болки в ставите, мускулите, силна изчерпването на тялото след всяка физическа активност, които не могат да бъдат възстановени в рамките на дни.

Видео: синдром на хроничната умора (CFS): причина!

При деца, симптомите на синдром на хронична умора имат подобен израз. Децата се оплакват от умора, което е трудно с всички напрежения. Деца притесняват главоболие, болки в корема, гърлото, ставите, мускулите, лош сън, обърканост, нарушения на паметта, болки в лимфните възли. Те могат да се повиши температурата, обрив, нощно изпотяване на, виене на свят, фотофобия, повишена чувствителност на кожата.

Причините за синдром на хронична умора

Причините за синдром на хронична умора, включват:

• получаване на отделните лекарства, например, лекарства, кашлица, настинки, антихистаминови лекарства, мускулни релаксанти, антихипертензивни средства, хипнотични средства, контрацептиви;
• заболявания, придружени от затруднено дишане (астма, хроничен бронхит, емфизем);
• тревожност, депресия, страх, лошо настроение;
• сърдечна недостатъчност;
• нарушение на диета, сън и почивка.

синдром на хронична умора, често се проявява след около един месец след вирусна инфекция, тя може да бъде ранен признак на сериозни заболявания като рак, хепатит, анемия, диабет, хипогликемия, хипотиреоидизъм, затлъстяване, ревматоиден артрит, мононуклеоза.

Много изследователи са свързани синдрома на:

• дълго и често стрес, както обичайните условия за живот и работа в съвременните условия;
• неблагоприятни условия на околната среда, повишаване на радиално натоварване;
• ефекти, които допринасят за отслабване на цяло neuropsychic и имунологичен тялото резистентност (операции, анестезия, хронични заболявания, радиотерапия и химиотерапия, други видове не-йонизиращо лъчение);
• посредствено физическа активност или липсата на физическата култура и спорта в прекомерно нефизиологично и хранене;
• трудно и монотонна работа;
• липса на перспективи и интерес към живота.

Допринася за развитието на този синдром може да бъде фактори като:

• интензивно тютюнопушене;
• алкохолизъм, свързан с желанието за отстраняване на нервната стрес;
• хипертония;
• хронични заболявания на половите органи;
• vegetovascular дистония.

Синдром на хроничната умора Лечение

Основният принцип за лечение на синдром на хронична умора е сложен подход към него.

Комплексът от терапевтични мерки трябва да включва:

• витамин терапия (В1, В12, В6);
• калории ограничение;
• нормализиране на упражнения и режим на почивка;
• упражнява терапия;
• масаж;
• gidroprotsedury;
• автогенен тренинг, или други методи за стабилизиране на психически и емоционални състояния;
• използване на имуномодулатори общ план с адаптоген ефект, други СПИН (ehnterosorbentov, дневни транквиланти, умните лекарства), ароматерапия.

Видео: синдром на хронична умора ОА Butakova

Правилният ред на ден, сън и събуждане, рационален режим на труд и почивка е от основно значение за премахване на синдрома на хроничната умора. Полезна дневно 2-3 часа разходка, душ, упражнения в умерени количества. Програмата за лечение трябва да включва специален набор от упражнения. Продължителността на обучението и да се увеличи натоварването постепенно пациента. Пациентите се препоръчват плуване, гимнастика, бягане, упражнения за дишане.

Важно при лечението на синдрома на хроничната умора е спад от психически стрес. Брой случаи, извършени трябва да се намали с поне 20%. Трябва да бъде отстранен от отговорностите на пациента, които изискват силна психически стрес.

За облекчаване на стреса се прилага също рационално терапия, която допринася за нормализиране на психическото и емоционалното състояние на пациента. По време на лечението на пациента трябва да се научи обективни техники за самооценка, за да бъде в състояние да оцени реалистично задръствания и осъзнават необходимостта от добра почивка. Психотерапевтични сесии трябва да помогнат на пациента се развие способността да издържат на стреса, да се отпуснете и ефективно премахва напрежението.

Един пациент със синдром на хроничната умора се препоръчва положителни емоции, източникът на които могат да бъдат домашни любимци, общуване с децата, посещение на културни мероприятия, почивка с приятели.

Видео: Хронична умора. Как да се справим с него