Синдром на хроничната умора - симптоми, лечението с

Видео: Oxygen питие и енергийна напитка - лечение на синдрома на хроничната умора, CFS симптоми

• смущения в съня, безсъние;
• Загуба на памет, забравяне;
• Емоционален безразличие;
• Бавно реч;
• Загуба на мотивация;
• апатия;
• Липса на самочувствие, или да го намали до границата;
• себе си самостоятелно изолиране от обществото;
• Пълна липса на сексуално желание за противоположния пол;
• Увеличението на температура, намаляване или увеличаване на кръвното налягане;
• Намалена имунната защита;
• Признаците на остро респираторно заболяване;
• Силна болка на главата, мускулите и ставите;
• Разбивка;
• Проблеми в стомашно-чревния тракт;
• Дерматологични проблеми;
• Загубата на слуха, в някои случаи, това води до глухота.

Причините за синдром на хронична умора

Обикновено причината е комбинация от различни фактори. Отделно всеки от тях води до по-лека умора, но не се издигне до КФН.

Фактори за CFS:         

• Постоянно състояние на стрес;
• Напрежението;
• Животът на провал, чувство на неудовлетвореност;
• Трагедията в личния си живот;
• Чувството на страх от събития в живота;
• Конфликти, кавги с персонала на работното място, в личния си живот;
• Нарушения на съня - за продължителен период от време ваканция е по-малко от 4 часа на ден;
• Недохранване, липса на полезни минерали и витамини в организма;
• Автоимунни и инфекциозно заболяване;
• Заболявания на сърдечно-съдовата система;
• страничен ефект в резултат от продължително поемане на лекарства.

лечение

За да излезете от това състояние, човек трябва да се осигури адекватна медицинска помощ. Пълна проверка на тялото, както и консултации с психолог, за да помогне в 90% от случаите.

Видео: Хронични симптоми на умора и лечение. Как да се облекчи умората. синдром на хроничната умора

В лекарят ще трябва да отговори на редица въпроси, за да се подготви за това, можете да сега.

• През това време, че видяхте емоционална апатия, физическо изтощение?
• Какво се случва в живота ви: кавги, конфликти и т.н.?
• Опишете вашето състояние в подробности;
• Опишете вашата диета;
• Какви лекарства приемате в момента?
• Опишете своя типичен ден.

След разговора, лекарят ще ви насочи към изучаването на биохимичния състав на кръв и урина. Също така трябва да се направи електрокардиограма.

В 80% от случаите, причината за CFS е в психологически дискомфорт. Събития в живота на човека, може да доведе до умора, емоционално изтощение, нарушения и заболявания на човешкия живот.

Лекарствата, които са показани в УФО - тинктура от валериан, билкови чайове, основани на мента, zveroboya- успокоителни. Също така в едномесечен срок трябва да се приема L - триптофан, в противен случай той се нарича хормона на радостта.

предотвратяване

По-лек и по-лесно да се предотврати заболяване, отколкото да се лекува по-късно, така че всеки е в състояние да предотврати появата на синдрома на хроничната умора. За да направите това, вие трябва да отделят време, за да правилното почивка - най-малко 7 - 8 часа на ден. След 18 часа, което трябва да спрете приема на напитки, които съдържат кофеин.

Не е необходимо да се харчат по време на работа по-голямата част от времето си. Отделете професионалната сфера на работа. Не приемайте работа у дома.

Не е необходимо да изпълняват служебните си задължения към другите, задачи, задължения. Това ще нанесе не само морално, но и физически дискомфорт.

Видео: Синдром на хроничната умора. Хронична умора - лечение. Симптомите на хроничната умора.

Опитайте се да водят активен начин на живот, прекарват на открито по-дълго. Обърнете общуват с приятелите си през повечето време.

Ако започнете да се изнервят, не забравяйте да вземете успокоително. Вие не трябва да дразни вашите емоционални рецептори.

Видео: Синдром на хроничната умора

В случай на спазването на тези правила, човек в близко бъдеще ще започне да се чувства много по-добре, и синдром на хроничната умора, това не е точно заплашително.