Главоболие, отпадналост, умора, сънливост, причини, лечение

Видео: Синдром на хроничната умора. Какво да се прави?

За да се компенсират недостига на кислород в организма, често се опитват да се проветри помещението, в която са повечето от всекидневните вече ходи на чист vozduhe- запишете за класове във фитнес залата, за да се подобри физически възможности Формулата за повече ходене.

противно време

Неблагоприятните климатични под формата на дъжд, сняг, а дори и интензивно нагряване може да причини човек силно главоболие, умора, слабост в тялото, сънливост и умора. Някои хора могат да бъдат естествено намалени или увеличени налягане. Ако външните температурни промени и, съответно, увеличава атмосферното налягане, налягането в лицето, а напротив - се намалява. Намалено налягане предизвиква недостиг на кислород влиза в тялото, което значително забавя сърдечния ритъм, и при което - чувствате по-зле, има повишена сънливост, умора и главоболие.

В този случай, за да се увеличи натискът да се пие чаша кафе, за да го намалите - да се яде нещо сладко и да пие чай.

Неблагоприятна място

Дори неблагоприятно място (например радиация зона, остани в новата сграда, с много нови мебели, балатум и прясно боядисани повърхности) води до факта, че човек може да изпита устойчиви алергична реакция, дразнене, заболявания на централната нервна система, болки в сърцето, и така нататък. г.

Видео: Хронична умора лечение синдром simpmtoy. Как да победим умора, сънливост и слабост

За някои от тях, повишаването на температурата в стаята или напротив - я есента, веднага се отразява на общото благосъстояние на човека.

Настаняване в радиация замърсен район, според статистиката, намалява средната продължителност на живота от около 15 години. Влияние върху човешкото здраве и тежките индустриални работни места (дори и в храната на растенията). Ако работите в трудни условия, вече трябва да се погрижи за здравето си. И вие може да се започне с разглеждане на тялото.

Недостигът на витамини в организма

Когато се наблюдава в човешкото тяло витамини и недостигът на микроелементи, в този случай, защото е типично за усещането за постоянна умора, отпадналост, слабост в тялото, главоболие и сънливост.

Видео: 10 начини за укрепване на имунната система !!!

Недостигът на витамин води до факта, че едно лице е нарушен умствената дейност, работата на сърдечно-съдовата система, мозъка. Като следствие от всичко това, човек се чувства изключително разочарован. За да се компенсира недостига на витамини и минерали, човек трябва да извърши принудително придобиване на аптека мултивитамини и минерали. Курсът на лечение обикновено е 1 месец.

Хранителни разстройства

Обяд в движение, неправилно хранене, лоша и недобре балансирана диета на витамини и минерали - всичко това води до чувство на сънливост, умора, неразположение, главоболие.

Ако наистина се разбере и осъзнае, че са недохранени, не ви изяде, в този случай, трябва по цял ден да се опита да се премине към използването на правилни и здравословни продукти. Това може да бъде млечни продукти, закуски под формата на ядки, сушени плодове. Опитайте се да се намали количеството на нездравословна храна в диетата, мастни, солени, кисели храни. Сменете ферментирали печени сандвичи и една ябълка.

Хормонални нарушения

Хормонални нарушения в организма, през последните години, може да доведе до усещане повишена умора, сънливост, главоболие, слабост в цялото тяло. Хормонални нарушения, могат да бъдат свързани с лошото представяне на щитовидната жлеза, на ендокринната система като цяло, както и на репродуктивната система на човека.

Видео: сънливост през деня и заспиването зад волана, тъй като причината за инцидента. Как да се предпазим?

Характеризира се с това, че хормоналните нарушения се проявяват не само под формата на главоболие, умора и сънливост, но и в нарушение на менструалния цикъл при жените, възпалителни и инфекциозни процеси, репродуктивна дисфункция.

Ако в допълнение към сънливост има и други симптоми на стрес, трябва да отидеш на лекар и се подложи на изследване на кръвта за хормон панел. От получените резултати и ще зависи от Вашето лечение.