Крамбе

Водорасли или водорасли - е годно за консумация кафяви водорасли, което расте по крайбрежието на северните морета, в райони с постоянен дебит. Kelp расте нормално на дълбочина 4-12 м, образувайки подводни гъсталаци от водорасли. Ламинария широко използван като ценен природен хранителен продукт, обогатен с много витамини, макро- и микроелементи и по този начин с ниско калорични. Водорасли има благоприятен ефект върху метаболизма на вода-сол в тялото, метаболизма, укрепва имунната система, намалява концентрацията на холестерол в кръвта.

форма на издаване и състав

Ламинария осъществява в изсушена форма, под формата на таблетки, гранули, прахообразен суров материал. Състав ламинария представени: бромид, йодид и калциеви соли, магнезиеви, азот, цинк, кобалт, калий, фосфор и други елементи. Също така е богат на витамини (D, Е, С, А и Група В) белтъчни вещества, алгинова киселина - полизахариди, които представляват около 20% от водорасли състава.

фармакологични свойства

Водорасли е, преди всичко, необходим доставчик на природен органичен, най-смилаеми форми на йод, необходими за нормалното функциониране на щитовидната жлеза. Безспорният ползите от диво зеле също се проявява в способността си да подобри стомашно-чревния тракт, поради работа, съдържащи се в нейните растителни влакна. Налице е също така полезни свойства Laminaria прилага своята помощ:

Видео: водорасли ползи за тялото

• Метаболитно активиране;
• Излишъкът от загуба на тегло;
• Освобождение тялото от вредни вещества и примеси;
• Намаляване на нивото на липидите в кръвта;
• Засилване на имунитета;
• Нормализиране на кръвното налягане;
• Намаляване на вискозитета на кръвта.

Kelp Препоръчва се за нервната стрес, подобряване на сърдечно-съдовата система и действа като превантивна мярка срещу атеросклероза, тъй като тя се състои от полиненаситени мастни киселини. Според последните експерименти, проведени от японски учени, вещество, получен от rhizoids (корени водорасли), инхибира растежа на тумори на гърдата.

Трябва да се помни, че се възползват от Laminaria тяло може да се получи само в случай на данни в чисти райони морета, защото тя има способността да абсорбира всички примеси, които се съдържат в морската вода. Ако морето е замърсена с радиоактивни елементи и тежки метали, всичко това ще бъде и по-водорасли.

Повечето от всички полезни свойства на диво зеле, съхранявани в пресни и сушени форма. Сухият море зелето се запазва в пълен размер всички минерали и витамини, съдържащи се в свежи суровини, като водорасли за опазване и ецване губят голяма част от полезните си качества. В допълнение, при подготовката на водораслите в хранително-вкусовата промишленост, често се добавят консерванти. Най-добрият вариант е независима отвара водорасли, а след това използването му във връзка с различни ястия. Сухи ламинария понякога може да се използва като подправка, неговото предварително нарязани или да работи прах с вода.

Показания

Laminaria показан за употреба като хранителна добавка за предотвратяване и лечение на:

• Лезиите на щитовидната жлеза;
• атеросклероза;
• хроничен запек и колит;
• затлъстяване;
• Заболявания на сърдечно-съдовата система.

Също кафяви водорасли, използвани в физически и психически условия на пренапрежение стрес, депресия. Водораслите се прилага успешно в козметологията, той помага за изглаждане на бръчките, омекотяващо и овлажняващо на кожата, тя се насища с кислород. Тази процедура, като разгънатата с ламинария, класифицира като много ефективен начин за борба с целулита. Когато се прилага локално водорасли също лекува незначителни рани и охлузвания, подуване и елиминира дразнене на кожата.

Заявление за отслабване

Доста често се използва Laminaria да отслабнете, тъй като е нискокалорична продукт, също така има тонизиращо действие, стимулира мозъка и подобрява физическата активност. В допълнение към лечение на водораслите тялото значително намалява апетита, абсорбиране на излишната течност, се увеличава значително по размер, запълва стомаха и предизвиква чувство на ситост. Използването на Laminaria отслабване също се основава на способността му да елиминира стагнация в червата (запек) и увеличаване на обема на изпражненията и отстраняване активиране перисталтиката. Laminaria може да се прилага по време на различните диети и за разтоварване на ден. Използването му за отпадане тегло дава добри резултати, особено когато се комбинира с изпълнението на управляеми упражнения.

Дозировка и приложение

Като превантивна мярка за попълване йод водорасли под формата на гранули или прах се приема перорално след или по време на хранене 5-10 грама на не повече от три пъти на ден, в таблетна форма - от 2.5-5 г веднъж (може да се дъвче) чаша вода. Пресни, консервирани или кисели ламинария се препоръчва използването на 2 супени лъжици по време на хранене, суши - по една чаена лъжичка.

Противопоказания

Kelp е противопоказан в случай на свръхчувствителност към неговите компоненти, тежко бъбречно заболяване, бременност и кърмене, туберкулоза, нефрит, хеморагична диатеза, акне. В присъствието на активност на щитовидната жлеза се препоръчва преди употребата на зелето да се консултира с ендокринолог.

странични ефекти

Нежеланите реакции включват прилагане водорасли стомашно разстройство, чревни, алергичен реакция, продължителна употреба може yodizma знаци.