Правила за постене

Постът започва с лека вечеря, преди да и процедури вода прочистване. Ако желаете, можете да направите клизма.

Един ден на гладно се препоръчва веднъж седмично, докато тялото ви не е свикнал на такова освобождаване от отговорност.

Видео: Насладете се на еднодневно гладуване + прочистване

Каква е средната миналата глад?

20 дни, но трябва да дойде веднага в толкова много дни без храна, но постепенно, така че тялото не е била подложена на криза и не се провокира сериозни последствия за сърдечната система и други органи.

Когато е необходимо да се спре глад?

Постенето е, трябва да се спре, ако човек се разболява, той развива висока температура, втрисане започнали значително влошено здравословно състояние, са имали болки в вътрешните органи.

Постенето за 30,40 или дори 90 дни, за да се помогне на човек да се отърве от хронични заболявания в организма. Имало е случаи на рак на излекувани чрез пост.

Видео: Правилата за пост пациенти отдих tsetra Орлова LA

Усложнения - да се получат

Постът е много рядко се случва, без никакви усложнения, затова те трябва да бъдат подготвени. Лекарите коментар по-долу заболявания, така че ако те са леки, леко, след това можете да стоите гладни. Ако ви е трудно да се издържи дълго липса на храна, в този случай пост е необходимо да се спре и да се върнете към него, само когато тялото се възстановява.

Възможно е по време на периода на постите човек може да изпита:

• Силно главоболие bol-
• Golovokruzhenie-
• Obmorok-
• Увеличаването на температурата tela-
• Тръпки, треска Етап-
• Неприятна миризма tela-
• Гърчове - глад, когато тяхната поява трябва незабавно да спре и да се обичайния разтвор хранителна сол (1 чаена лъжичка до 200 мл топла вода) -
• Болезненост в ставите и myshtsah-
• Киселини в стомаха, повръщане (ако състоянието след пиене на минерална вода не минава, а след това пост е заличен).

Помнят в периода на гладуване консумират голямо количество вода, за предпочитане минерална, но без газ.

Как да се измъкнем от глад?

Повечето от тези, които влизат на гладно погрешно след това излиза от това, което провокира още по-сериозни усложнения и заболявания, отколкото е било преди пост.

Не е необходимо да преяждат и хвърлят върху храната в първите няколко дни след дълъг или дори един ден гладна стачка. След глад човешкото тяло може да се подува, за обезвреждане на оток вземат препарати, съдържащи калий - asparkam и Pananginum.

В първите дни след излизането на глад са започнали да измъчва болестите на органите на стомашно-чревния тракт, не е излишно да се вземе слабително, да се пие отвара от билки и отново - много вода.

Видео: Клиника пост Орлова LA 61 отговор на пациента, потокът от 08.02.16-02.03.16

Храна след гладна стачка

След гладната стачка, не се препоръчва да се използва захар, сол, подправки, месни ястия, пушени и сода за пиене. Не е необходимо да се зареди за в бъдеще, дори и да са склонни към това околните. Изход от глад, се препоръчва да се започне с сок, билкови отвари, след което въвежда овесена каша, риба.

препоръки

• Продължително гладуване, които са определени като класически, най-добре в специални клиники.
• Преди да приемете слабително гладна стачка, например, магнезиев оксид.
• Ако не искате да пиете слабително, клизма направи 2-3 литра течности.
• Рамките на един ден глад пие най-малко 2 литра минерална вода без газ.
• Забранено е да се пости, ако болен, имате висока температура или имат повишена слабост.
• Постенето период трябва да бъде много, за да се движат, да диша чист въздух. За 20-25 км на ден е препоръчително да се ходи до тези, които са наблюдавани с наднормено тегло.
• Забранено е извършването на заседналия начин на живот, тъй като това ще допринесе за формирането на фекални свещи.
• Ако здравословното състояние се е влошило рязко - отмени глад.