Какво да правим, когато се разтегне ставните връзки на ходилото

Според медицинската статистика, този вид стречинг е най-често засяга жените, особено на любителите на високи токчета.

Разтягане на краката може да се превърне в доста сериозна патология, така че е важно да се правилното лечение и своевременно оказване на първа помощ. Какво да правим, когато се разтегне ставните връзки на стъпалото, какви мерки да се предприемат, ще опишем по-късно в тази статия.

Първо Помагач крак на опън 

Просто имайте предвид, че, за да се вземат мерки за първа помощ трябва да бъде веднага, няма нужда да се чака линейка или лекар. Първоначално може да се направи от себе си и не им. Всички манипулации в лечението на опънати сухожилия golenostopamozhno прекарват у дома, защото те не са сложни и не изискват медицински познания. И така, какво трябва да направите, когато навяхвания на глезена? Режимът на лечение обикновено включва няколко стъпки.

Rest. Първата стъпка е да се даде пълна почивка на повредени сухожилия. В първите 48 часа, не можете да правите всякакви резки движения, неприемливи крак завои или промяна на теглото на пострадалото крайник. Всяко рязко движение може да доведе до пълно скъсване на сухожилия, а след това нехирургично лечение не е достатъчно. Не забравяйте да се обърне внимание на разтягане лигаменти глезена симптоми: не трябва да има посиняване на кожата и излишно разклащане.

Трябва също да се има предвид, че пострадалото крайника не трябва да бъде прекалено дълго, за да бъде сам, или може да доведе до мускулна атрофия. Следователно, всяко движение на крака, трябва да се проведе в легнало или седнало положение, бавно, без чрез болка.

Обездвижване на крайници. Задължително е в производството на разтягане подножието трябва да бъдат превързани с еластична превръзка или, ако е възможно, специални превръзки ортопедичен тип. Такава превръзки план (медицина - ортези) намаляване на болката, предпазва от образуване на оток-силната и да се предотврати спукване сухожилие.

Не забравяйте да се обърне внимание на действителното лента. Превръзка насложени с навяхвания глезена, трябва да бъде достатъчно дебел, но не плътно, в противен случай може да има нарушение на венозен отток, което влошава заболяването.

Видео: навяхване? Чрез болка, за да спечели!

разтягане на сухожилията симптом на крак

Студен компрес. Веднага след като разтягане нараняване е получено, трябва незабавно да се направи компрес от лед, увит в кърпа. Тази манипулация позволява да притъпи болката и намаляване на разпространението на отоци. Студен компрес се прилага веднага след нараняване, облекчаване на възпаления и значително да намали риска от образуване на хематом. 

Видео: Болката от навяхвания на глезена. Emendichesky масаж

Правилното положение на крака. Имайте предвид, че полите на опън трябва да е в правилната позиция, а именно в висока. Това е достатъчно, за да сложи крак твърда възглавница или възглавница. Тази интервенция е необходимо за по-нататъшно намаляване на възпалението и подуването.

Премахване или намаляване на болката. До пристигането на лекар препоръчва да се предприемат всякакви болкоуспокояващи. Най-популярни са базирани лекарства nemesulida пример Немес. Лекарството бързо облекчава болката и има противовъзпалителен ефект.

Внимание! Как да не се лекува навяхване на глезена. За да се избегнат сериозни усложнения:

• че не е необходимо да се вземе горещ душ, сложи затопляне пакети, посетете баня или сауна. Той забранява всеки термичен ефект върху повредената област;
• По време на лечението е забранено да консумират алкохолни напитки, защото те провокират развитието на тежки синини и намаляване на ефективността на лечението;
• Опитвам се да не носят цялата тежест на засегнатия крайник, правят резки движения чрез болката;
• е невъзможно за масажи, дори малък и лек, защото те провокират увеличаване на болката. Такива манипулации са възложени само в период рехабилитация на пациента.

Медицински методи на терапия

не се изисква опън 1-2 тежест вика линейка или стая пациент в болница клиника, но по-нататъшни консултации травма хирург е от съществено значение. Може да изглежда като навяхване на глезен, можете да видите по-долу на снимката.

Навяхване при мъжете

В допълнение към режима на лечение, което е описано по-горе, за лечение участък на сухожилията на глезена и различни лекарства се прилагат лекарства. Те са насочени към намаляване на болка, отстраняване на възпаление и подуване. Когато се простират сухожилията на глезенната става могат да бъдат локално прилагани средства - под формата на мехлем или гел, както и под формата на таблетки (в този случай, трябва да се консултира с лекар, като лекарства, произведени под формата на таблетки, може да има отрицателен ефект върху лигавицата на храносмилателния тракт).

разтягане лечение на глезена сухожилие лека включва използването на затопляне компреси и мазила, защото е възможно да се извършва в домашни условия. Най-често, опън глезена връзки могат да бъдат използвани мехлеми или гелове от следния вид:

• противовъзпалителни лекарства като нестероидни серия (Diklak, диклофенак, ибупрофен). Тези лекарства могат да намалят възпаление, подуване и ускоряване на процеса на зарастване;
• лекарства с охлаждащ ефект, например, или Menovazin хлороетил. Благодарение на охлаждащия ефект на лекарства за облекчаване на болката, намаляване на подуване на крака, е възпрепятстван от развиващите хематоми;
• аналгетик или анестетик, например Anestezin. Лекарството се предписва за болка навита повърхността на кожата, което значително подобрява общото състояние на пациента;
• затопляне означава тип, който може да се прилага само по време на възстановяването на пациента, за да се подобри тъкан регенеративни свойства. Най-популярни са мехлеми или кремове на базата на змийска отрова;
• мехлем хепарин да улесни бързото премахване на отоци и хематоми, екхимози ефективен при проява.

Трябва да се отбележи, че използването на нестероидни противовъзпалителни тип мехлем е основата на лечението на различни навяхвания характер. Именно тези лекарства допринася за бързото възстановяване. Този вид лечение е предписано опън крака или глезена сухожилията в диагностиката код МКБ 10 (S90-S99). Заслужава да се отбележи, че в Международната класификация на болестите взема под внимание всички наранявания, включително изкълчване на глезена. S93.4 - код ICD Навяхване и разтягане на сухожилия глезена.

Обърнете внимание! Ако след получена контузия, забележите следните симптоми, незабавно се свържете с травма:

• мобилността на крака в 95% не е, когато се опитате да се изправи на крака има остър, понякога непоносима болка;
• наблюдавания деформация на крайниците, а именно на крака;
• за кратко време след нараняване наблюдава тежък оток, възпаление, и цианоза на кожата;
• техники за първа помощ не са напълно ефективни.

Всичко от симптомите, описани по-горе може да се каже не само за разтягане на ставните връзки на крака, но също така и за по-сериозни наранявания - скъсани сухожилия, фрактура на крака или фрактура. Така че в този случай ще трябва X-лъчи и съвет от специалист.

Лечение разтягане лигаменти

Оперативно лечение на опъна на крак 

В почти всички случаи навременното и правилно първа помощ за разтягане на ставните връзки на стъпалото (глезен), няма да изискват операция, обикновено лекарствено лечение е достатъчно.

Хирургическата интервенция е дадена след обстоен медицински преглед и извършване на необходимия диагностика. По-специално, като се използва реконструктивна хирургия на сухожилията на крака със собствена имплантиране на импланта.

В терапия, разширението на крак е важно да се прилагат други процедури, които също имат терапевтичен ефект и ускоряване на възстановяването на пациента. По този начин, е полезно да се определи различни видове физическа обработка, лечение с лазер и приложения с минерално вещество озокерит.

Трябва също да се отбележи, че навяхване на глезена (фута) може да изисква дълго lecheniya- попита пациенти: "Какво лекува травма?", отговорът може да бъде последвано от: ". От 2 до 6 седмици"