Митът за ползите от осем чаши вода на ден

Какво би книга или статия, посветена на здравословния начин на живот и правилното хранене (PP), не сте отворени, ще видите информация за това, без осем чаши чиста вода на ден всичките си усилия по пътя към здравето - загуба на време.

Видео: колко кафе можете да изпиете в един ден? - КАФЕ Съвет # 8

Резултатите от последните проучвания, учените получават Пенсилвания (САЩ), са показали, че има съществено влияние върху здравословното състояние, наличието на риск от ранна смърт, появата на опасни заболявания, и така количеството на водата пиян човек в един ден, това не е така ...

Въпреки това, че не се намери пряка опасност от прекомерна сила "вода" на организма в определени групи от населението.

Видео: Ден 10! Бикини Маратон Кристина Fullyraw! Грижи за кожата на суровоядство. Физически средства.

1. Проблеми с бъбреците и редица сърдечно-съдови заболявания. Той се е, че само солта може да побере течност, така че тези групи пациенти Не се препоръчва да се яде солени храни. Днес е известно, че дори при отсъствието на големи дози натрий в телесната течност се забави и причинява тежък оток.
2. Хипертонична. Хората, страдащи от високо кръвно налягане, не трябва да се пият стандартните 8 чаши на ден, това могат да бъдат опасни за здравето. Дори и малък бъг с бъбреците може да доведе до хипертонична криза.
3. Спортистите, както и обикновени хора, които имат мега товар. Въпросът за целесъобразност на използването на голямо количество вода по време на обучението постави под голямо съмнение. Рязък спад в нивото на натриеви съединения в кръвта, както и намаляване на концентрацията на минерални вещества може да доведе до сериозно нарушение, и дори смърт.

Основното правило, което трябва да се придържат към - питие, когато искате да, правилата - само условно.