Красотата на кожата Ви е напълно в ръцете си

На красива и гладка кожа мечтата на всички жени. Залог на здрава и красива кожа се крие в правилното грижи за него. Най-големите и най-често срещаните кожни проблеми са акне, разширени пори, акне и мазна кожа. Причините за това са с по-голяма степен на хормонални промени, заболявания на ендокринните органи, неправилно качват козметика, стрес, неправилно хранене, стомашни проблеми, лоши навици, особено за непушачи.

За правилна грижа за проблемната кожа е необходимо възможно най-скоро, за да се установи причината за състоянието на кожата и веднага да започне да се справят с него. Трябва сериозно да се преразгледа диетата си, тъй като това е най-честата причина. Главното меню на корекция трябва да се избягва в диетата си кафе, сладкиши и алкохол. Трябва също така да се избегне твърде пикантни ястия, най-добре е да се яде месо от домашни птици, и на последно място говеждо и свинско месо. Алкохол много течности, за предпочитане конвенционален не-газирана вода.

Яжте колкото се може по-малко храна, която се приготвя в тиган и се опитайте да включите в менюто си колкото се може повече плодове и пресни зеленчуци, колкото е възможно. От сладка вода и сода са най-добре изоставен. също има нужда от 4 пъти на ден, така че храната е пълен, но трябва да се избегне преяждане през нощта. Една много благоприятен ефект върху състоянието на кожата свеж въздух, което е просто необходимо. Възможно най-често разходка на чист въздух, а кожата ще бъде значително по-равен, ще се сдобие с добре поддържан и красиво.

Трябва сериозно да обмислят избора на крем за лице, желателно е, че тя има в състава си компоненти като невен, лайка, метличина или арника. Проблем грижа за кожата изисква специален подход. Трябва да бъде избран в зависимост от вида на почистване на кожата гелове, като очистването е много важен фактор. След почистване, което трябва да се стесни порите със специален лосион. Ако имате пъпки по кожата, най-добре е да се използва лосион с чаено дърво.