Подути крака мъже какво да правят

Този проблем се отнася и за мъжете на възраст над 40.

Но това е субективно. Всеки случай ще зависи от много фактори. Начин на живот, начин на хранене, наследственост и други заболявания на вътрешните органи. Интернет ресурси много често се свързват в търсене на отговор на въпрос за това, защо подути мъже на краката какво да направя? За да се разбере как да се помогне, трябва да се запознаят с механизма на образуване оток и основните причинни моменти.

Видео: Какво да направя, за да се запази краката си не набъбва - Всички Бюд добро - Издаване 394 - 05.20.14 - Всичко ще бъде наред

Какви са симптомите най-често се срещат в оток

Симптоматика оток:

1. Leg увеличава по размер. Доста често могат да се видят на този процес на мястото на фугите, но това не е подуване, е възпаление. Fluid не мога да остана по средата на пътя, трябва да изградят (оток) в дисталните (отдалечени) част на крайниците, което е, да спре.
2. Когато се натисне върху подути място на върха на показалеца, се задълбочава. Ако това подуване на кожата към първоначалната си позиция ще дойде в рамките на 3-5 минути. Ако имате възпаление, няма да се задълбочи.
3. Температурата на кожата на повърхността на оток няма да се промени. При възпаление се наблюдава локална хипертермия.
4. Болка при палпация не е така.

симптоматика оток

Видео: Какво става, ако подути крака

Което води до подуване

Подути крака, причината за мъжете е както следва:

1. Най-честият проблем - това е прекомерна консумация на течности. Обикновено, човек трябва да се пият 2 литра вода на ден. Тази цифра е взето лесно. Това е оптималното количество, за да не се претоварва нашите бъбреци не отмиват калций от костите. Механизмът на образуване е както следва: когато голям брой пих течни бъбреците нямат време да се филтрира и поради това не е показан, и законите на физиката потоци до краката.

Най-честият проблем - това е прекомерна консумация на течни

Видео: Подуване на краката

2. прекомерния прием на сол и солени храни води до факта, че оток на краката при мъжете. Какво да правя с това, не е трудно да се отгатне. Защо сол причинява подуване? Ако консумацията на сол, не попада в клетките на тялото ни, и се намира в междуклетъчното пространство, промяна на реологичните параметри на кръвта. И за да се стабилизира състоянието на организма, водата излиза от клетката в извънклетъчното пространство, като по този начин разреждане на кръвта.

3. Неправилно обувки и чорапи. Да, така е. Когато се захванете съдовете, ние изкуствено създаване на подуването. Виена ощипа, кръв не може да стане, като налягането в увеличението на плавателни съдове. Като защитен механизъм, към междуклетъчното пространство започва напускане на течната част на кръвта, която е набъбване.

4. Друг важен причина, поради оток на краката при мъжете. Какво представители на мъжкия през лятото, не пият студена бира. Наднорменото тегло, неконтролирана прием на алкохолни напитки, пасивна форма на релаксация. Всичко това в един или друг начин причинява подуване. Тялото включва защитни механизми.

Заболявания на вътрешните органи могат също така да проявяват набъбване

5. заболявания на вътрешните органи могат също така да проявяват подуване. В тази връзка е важно да се разбере това, което тялото нарича съдова дисфункция на тялото на превозното средство. Ако краката ви подуване вечерта, той е почти винаги говори за заболявания на сърдечно-съдовата система. Ето как: сърцето не е достатъчно силен, за да изпомпва всичката кръв в организма, така че голям кръг от скоростта на кръвообращението се намалява, а течната част на кръвта се филтрира в междуклетъчното пространство. Ако забележите оток на краката, очите, лицето, на сутринта - произхода на бъбречната отока. Бъбреците - основното тяло в регулацията на водно-електролитния баланс в организма, както и ако тя нарушава течността не се появи. Това е и причина за подуване на краката при мъжете.

отстраняване на проблема

Подути крака мъже какво да правят, трябва постепенно да се разруши.

Трябва да се ограничи приема на сол до минимум
етапи на лечение:

1. Ако сте сигурни, че вие ​​нямате сърце или бъбречно заболяване, трябва да се използват по-малко вода, особено сладко. В крайна сметка, има толкова много емулгатори, които предизвикват усещане за непълна насищане, което провокира използването на вода отново. Алкохолни напитки дори повече. Алкохолът свива кръвоносните съдове чрез увеличаване на налягането, и по този начин включва компенсаторни механизми на тялото.
2. Ограничаване приема на сол до минимум. Препоръчителна сол без диета, която е на голямо количество зеленчуци и плодове.
3. Спортни дейности. Работещи, но само след 06:00 ч. До този момент всяко натоварване, е строго забранено. Това се дължи на критично ниски нива на хемоглобин в най-кратки срокове.
4. Безплатни обувки.
5. Ако не сте сигурни, че няма аномалии във вътрешните органи, е необходимо да се консултирате с лекар. До този момент, можете да вземете хапчета за ускоряване на диуреза. Основната група - диуретик. Ако имате сърдечни отоци, те трябва да бъдат K-всеобхватен. Когато бъбречната оток може да избере който и да е на разположение за вас.

Подуване - много голям проблем. Те трябва да се води с помощта на налични средства.