Подуване на краката по време на бременността, какво да правя?

Отстраняват се солени продукти, полуготов продукт, те съдържат големи количества сол, различни химикали, поради което течността се задържа в човешкото тяло. Препоръчително е да се включват в диетата си храни, в които високите нива на витамин Е и С, те идват в цитрусови плодове, червени и зелени чушки, картофи, пъпеши, домати, ягоди, броколи, зеле. Не забравяйте да добавите в хранителни масла, които съдържат витамин Е, това е много зехтин, царевично масло, можете да ядете бадеми, кашу.

Отокът може да се задейства от тютюнопушенето, така че е много важно да се отървете от този навик, те се отразяват негативно на състоянието на здравето на плода и жената.

Видео: подуване на краката по време на бременност. Как да се справим с тях ???

Трябва винаги да си почине на краката се препоръчва да се издигне, поставен върху една възглавница. Крака трябва да са по-високи от бедрата. Във всеки случай по време на бременност не може да седи, пресичайки един крак върху крак, така че има проблеми с циркулацията на кръвта, тъй като тя може да се образува съсиреци. Когато имате постоянна работа, ще трябва да продължи да се движи, така че можете да подобрите циркулацията на кръвта в краката.

Лечение на оток по време на бременност

Добре е да се отървете от подуването ще помогне масаж на краката, Препоръчително е да се използва масло праскова, жожоба, гроздови семена. Ако прииждането на силния необходимостта от наблюдение на състоянието на здравето на кожата.

Моля, имайте предвид, че една бременна жена не може да използва етерични масла, защото те имат силно остър мирис и може да предизвика тежки алергични реакции при майката и бебето. Най-добре е да се добави етерично масло в купа с топла вода и в него скочат крака, за тази цел, кипарис масло, като използвате това може да подобри циркулацията на кръвта, лекува разширени вени. Етерични масла от лайка, лавандула може да ви помогне да се отървете от чувството на дискомфорт, жената ще имат възможност да се отпуснете напълно.

Оток ще помогне да се отървете от крилото на зеле, тя трябва да бъде тъмно зелено и студено. прилагането й е необходимо за тези области, които са подути. След листата ще се загряват, ще трябва да ги свали и да разменят за нови такива. С листа от зеле може да се отървете от излишните течности.

Гинеколозите препоръчват по време на бременност, за да използват хомеопатични лекарства, които могат да ви помогнат да се отървете от подуването. Един ефективен е натриев хлорид, като се използва може да се възстанови обмен на течности.

Препоръчва да се пие чай на базата на корен от глухарче, но това е забранено в случай, че една жена холецистит.

Алтернативно лечение на оток по време на бременност

Бременните жени се препоръчва да акупунктура, като се използва, че е възможно да се подобри енергийния баланс, циркулацията на кръвта, за да се установи бъбречна работа.
С остеопатия, мануална терапия може да се отърве от смущения в кръвоносната система да възобнови притока на кръв и подобрява функцията на отделителната система.

По този начин, подуването е често срещан проблем по време на бременност. Поради това е много важно, че не се влоши, че е необходимо да се следи диетата си, в този случай не е необходимо да се откаже от пречистената вода, задушени плодове, сок, слаб чай. Ако отокът усложнява, е необходимо да се консултирате с лекуващия лекар, той може да доведе до сериозни последствия, ненормално развитие на бебето, преждевременно раждане. Лекарите съветват жените да изпълняват специални упражнения за бременни жени, колкото е възможно да се движи, да се хранят правилно може да се откаже от всички лоши навици.