Фъстъчено терапевтични свойства, използването, противопоказания

Peanut е един от най-популярните видове семейство бобови. Той изобилства от различни хранителни вещества и се използва като закуска и месоядни и вегетарианци. Пиндар включва в състава си много полезни вещества важни за нормалната функция на тялото. Списъкът на полезните свойства на този продукт е достатъчно голям, но ние не трябва да забравяме, че фъстъците - много високо калорични продукти, както и ядат фъстъците не се препоръчва дори напълно здрави хора, които имат проблеми с наднорменото тегло в големи количества.

Фъстъци полезни лечебни свойства

Фъстъци насърчава създаването на стандарти в кръвната захар, което го прави полезен за диабетици в минимални количества. Фъстъчено като богат източник на магнезий, допринася за стабилизирането на кръвно налягане, нормализиране на метаболитни процеси.

В допълнение, фъстъци подобрява имунната система и помага при реакция на организма към стреса и депресията, което ни заобикаля. Фъстъчено съдържа природна аминокиселина, която е необходима за производството на хормон, който подобрява настроението. Той също така съдържа витамин B 3, необходимо за мозъчна функция, подобряване на паметта и вниманието, поддържане на възможността да се концентрира и да намерят решения на ежедневните проблеми.


Фъстъци полезни свойства

Какво полезни вещества има фъстъци? Този продукт е около 35% протеин и 50% мазнини, и не холестерол.

протеини фъстъци аминокиселини, съдържащи се в оптималното съотношение, и следователно те са добре абсорбира от тялото, и фъстъчено масла имат холеретична ефект. Яденето фъстъци увеличава паметта, вниманието и слуха подобрява потентността. Не забравяйте, че това се отразява на подновяване на клетките на организма.

Изследванията са установили, че фъстъчено има множество антиоксиданти, които защитават организма срещу действието на свободните радикали, които са вредни за хората.

Полифенолите, също се съдържат в фъстъци се използват за предотвратяване на исхемично сърдечно заболяване, съдови, преждевременно стареене, атеросклероза, злокачествени тумори.

Peanut има успокояващ ефект при нервна възбудимост, бори се срещу безсъние, умора възстановява, стимулира сексуалната потентност. Фъстъчено масло се използва за лечение на септичен и дълги незарастващи рани.


фъстъци противопоказания

Как опасни свойства на фъстъци? В суров вид може да предизвика проблеми с храносмилането. Обелете фъстъците е алерген, така че трябва да има печени и белени ядки. Фъстъчено протеини и мастни киселини може да доведе до скрити алергии при някои хора. Прекомерната консумация на фъстъци може да доведе до наднормено тегло и затлъстяване.

Фъстъци снимка: