Недостигът на цинк в организма - симптоми, лечение, профилактика
Витамини и минерали са един от компонентите на човешкото тяло, по-специално - на вътрешните органи и тъкани, клетки. Но проблемът е, че всеки ден полезни елементи са измити с урината, фекалиите, потта, генитален освобождаване, отделните частици на епидермиса. В резултат на този необратим процес на тялото може да се изпитва остър недостиг на полезни микроелементи. В този случай, е необходимо да се попълване на запасите от храна. Така например, дефицит на цинк може да доведе до сериозни и доста сериозни последици.
Съдържание
- Стойността на цинк в човешкото тяло
- Видео: Ако не е достатъчно цинк в организма
- Причини за възникване на дефицит на цинк в организма
- Видео: йод в организма. Можеш ли да живееш без йод. Симптомите на дефицит и излишък. Прост тест.
- Симптомите на дефицит на цинк в организма
- Механизъм цинкови ефекти върху тялото
- Активното биологичната роля на цинк
- Видео: природна медицина. Здраве без лекарства.
- Цинк лечение дефицит
Стойността на цинк в човешкото тяло
Цинкът е градивен елемент на клетъчните мембрани, както и ензими на човешкото тяло. Поради цинк при хора е активен участък на клетки на вътрешните органи, образуването на кръвни компоненти - червени кръвни клетки, хемоглобин, както и редица хормони - тестостерон, естрон и инсулин. Цинкът е отговорен за правилното функциониране на имунната система на човека и обмяната на веществата. Когато алкохол отравяне Цинк помага за намаляване на ефектите на отровни токсини в човешките вътрешните органи (включително мозъка).
Цинкът участва активно в процесите, като например:
- синтез proteinov-
- обмен protsessov-
- Възстановяване и заздравяване на увредените тъкани и вътрешните органи, изпълняващи
- Това елиминира възпалително преработвателната
- Той е отговорен за състава и целостта на костите и зъбите в chastnosti-
- Той стимулира централната нервна система-
- Тя насърчава бързото и естествен ход на труда.
Видео: Ако не е достатъчно цинк в организма
Причини за възникване на дефицит на цинк в организма
Ние списък от основните симптоми на дефицит на цинк в организма:
Видео: йод в организма. Можеш ли да живееш без йод. Симптомите на дефицит и излишък. Прост тест.
- Увреждане на меките тъкани и вътрешните органи по време на химични, термични изгаряния, отравяния, пътно-транспортни произшествия, udarov-
- Диети golodaniya-
- Вегетарианството (пълно отхвърляне на месото и предпочитанията на диетата на плодове и зеленчуци) -
- Продължителното лечение с хормонална терапия (включително използване контрацепция), кортикостероиди, както и средства за стимулиране mochi- селекция
- Хронични заболявания на стомашно-чревния тракт (болест на Крон, стомашна язва) -
- Периодът на възстановяване след сериозна хирургична operatsiy-
- захар diabet-
- Злокачествен тумор pecheni-
- Повишена патологично potootdelenie-
- злоупотреба alkogolem-
- Консумация на кафе над 3 в кръг ден
- Прекъсване на централната нервна система-
- Напредналата възраст.
Като правило, във всички тези държави, там не е само очевиден недостиг на цинк в организма, но и редица други нарушения в организма.
Симптомите на дефицит на цинк в организма
Дефицит на цинк симптоми зависят до голяма степен от основното заболяване, което се провежда в пациента. Сред общите характерни симптоми са:
- Липсата на или значително влошаване на възстановяването и оздравяването на драскотини, наранявания на кожата, porezov-
- Алергичен обрив konechnostyah-
- Загубата на коса, до oblyseniya-
- чупливост nogtey-
- От лигавицата на очите (конюнктивит, катаракта, замъглено) -
- загуба appetita-
- Липсата на чувствителност към вкусове и zapaham-
- Прекъсване на централната нервна система (тремор, нарушена координация, загуба на концентрация, нервност, раздразнителност) -
- Намалена умствена дейност-
- Жени - проблеми с труда, кървене rodah-
- Нарушено физическо и психическо развитие на децата с
- Безплодието - както мъже, така и zhenskoe-
- Хроничните инфекции на вътрешните органи.
Механизъм цинкови ефекти върху тялото
Най-високата концентрация на цинк, съдържащ се в човешки костен тегло - около 65%. Новороденото цинк концентрати в черния дроб - 30%. Цинк, който навлиза в човешкото тяло от храната се абсорбира в първоначално 12ti дванадесетопръстника. От консумира храна можем да се извари само 20% от цинк (при условие, че няма да има месо, млечни продукти, яйца, ядки, в границите, както и морски дарове в ежедневната диета на човека).
Голямо количество цинк се екскретира в изпражненията - около 10 мг на необходимата дневна дажба от 15 мг грама урина от 0.6 мг цинк, след това с - 2 мг, кърмата (жени) - от 2 мг или повече.
Активното биологичната роля на цинк
Цинкът е активно участва в образуването на растеж човешки костната тъкан, разделяне, размножаването на клетките, ремонт увредена тъкан в развитието на зародишни клетки, както и в мозъчната дейност. Ето защо лекарите препоръчват в бременни жени да вземат комплексни витамини, за да се осигури ново възникващите тялото с необходимото количество цинк.
Цинкът участва активно във всички метаболитни процеси, които се случват в тялото. В допълнение, цинк - съставен елемент на генетичния код на човека.
Т-лимфоцити, който образува имунната система за защита срещу патогенни микроорганизми, вируси и инфекции, функция като им се осигурява с цинк. Цинковата недостатъчност, съответно, води до намаляване на имунната система.
Видео: природна медицина. Здраве без лекарства.
Цинк лечение дефицит
Компенсиране цинков дефицит в организма може да бъде с помощта на храни и лекарства. Голяма част от цинк, съдържащ се в стриди, скариди, черен дроб, говеждо месо, млечни продукти (като сирене), ядки, гъби, боровинки и малини.
Цинкът се намира във всички аптеки витаминни комплекси и биологични добавки.
За лечение на физиологични състояния, характеризиращи се с дефицит на препарати за използване цинк под формата Tsinkterala, цинков сулфат, фолиева киселина, CENTRUM.
- Анемия - причини, симптоми, лечение
- Излишък цинк
- Антиоксидант
- Askotsin
- Aviton
- Био макс
- Centrum
- Zincite
- Calcemin
- Kvadevit
- Цинкова мазка: инструкции за употреба
- Единадесет пронаталистична - инструкции за употреба, реално
- Магнезият В6 по време на бременност, инструкции за употреба
- Боб-имот
- Цинков мехлем за акне
- Какви храни съдържат витамин В12, В9, В6, В2?
- Кои храни съдържат много цинк и желязо?
- Гъби отлична терапия за цялото тяло!
- Метаболизъм - основното свойство на живите организми
- Повишени червените кръвни клетки в кръвта
- Червените кръвни клетки в урината по време на бременност, скоростта, да увеличат