Как да изчистите мозъка и подобряване на паметта?

Видео: Как да подобрим паметта?

Такси билки за прочистване на мозъка

Най-малко веднъж годишно, го превръщат в правило: да се пречисти тялото. За да направите това, можете да използвате тези рецепти:

• Обърнете листа от Melissa - 200 грама, изсипете 500 мл вряща вода. Изчакайте за около 7 часа до инфузия агент. Трябва да се пие не повече от 50 мл в сутрин, обед и вечер.
• Настържете хрян ренде, налейте 200 мл сметана. терапия за най-малко един месец. Трябва да се яде по една лъжица на средства по време на хранене.
• Подгответе данък: Вземете поле хвощ - 4 броя, един и същ номер на глог цветя, след това добавете ленено семе - 2 части, цикория - 4 части, motherwort - 2 части, коприва - 3 части. С цялата колекция, което трябва да вземе една супена лъжица, налее чаша вряща вода. Пийте три пъти на ден преди хранене в продължение на един месец.
• Вземете чесън (350 грама), тя се смила в блендер. Налейте чаша алкохол. Сложете на хладно място. Сервиране 10 капки, предварително разреден мляко.
• Включете в диетата си чесън, моркови. Пийте много течности - плодови сокове, негазирана минерална вода, билкови чайове.

Старите народни начини за почистване на мозъка

• Рецепта с магданоз. Zagotovte магданоз - 100 грама, това опарване с вряла вода, добавете една супена лъжица олио. Сместа трябва да се консумира всеки ден в продължение на един месец. Така че не само може да чисти мозъка, но и бързо почистване на кожата, подмладяване клетки.
• Пчелният мед и май. Всяка сутрин на празен стомах, което трябва да се яде една супена лъжица. Процедурата се повтаря около месец.
• Чесънът мляко. Вземете малка чесън глава, го почистите, изстискайте сока. Първият ден ще трябва да използвате една капка сок с мляко. Постепенно увеличаване на дозата до 50 капки. След това се отпуснете и да се повтаря обратно последния път, когато трябва да се приема по 1 капка. Използване на инструменти може да се подмлади клетки, за да се очисти организма, да доведе до нормален черен дроб, стомаха, подобряване на мозъчната дейност.

Видео: Memory Подобряване на програми (с Боул Гонг)

Насища мозъка с кислород

След като сте изчистили мозъка, че е необходимо да започнем да го насити с кислород. Всеки може да се знае, че нашият мозък често страда от липса на кислород. В резултат на намалени умствени процеси. Например, имате остър появи вцепенен, а вие не можете да се концентрирате, работата е напълно спряно.

нищо изненадващо в това състояние има не. Имаме много време да седи в офиса пред компютъра, тъй като дълго време не пристигнем в запушен апартамент, а след това се яде в запушена транспорт. Някои проблеми с мозъка се случват, защото на тютюнопушенето. Доказано е, че след една пушени цигари, човекът, си спомня, че всичко лошо, той е нарушил логическо мислене.

Какво да се направи в тази ситуация? Необходимо е да се извърши специален набор от дихателни упражнения, които подобряват мозъчната функция. Важно е да се проветри гимнастика площ, проследяване на нивото на влажност. Обръщаме внимание на следните упражнения:

• Затворете едната ноздра и дишайте друг. След това повторете с другата ноздра. Извършване на всяко упражнение всеки ден и ще видите страхотни резултати.
• Поемете дълбоко въздух, импулсния брояч до 8, след това задръжте дишането (8 сърдечен ритъм). Най-добре е да се направи това упражнение на открито, вдишвайки аромата на дървета и други растения.

В дома, можете да прекарате ароматерапия с етерични масла от хмел, валериан, лимон, роза, портокал. Те помагат да се нормализира функцията на мозъка.

Видео: Подобряване на функционирането на мозъка, паметта и вниманието,

Така че, има проблеми с процеса на мислене? Така че, това е време за прочистване на мозъка. Обърнете внимание на методите на почистване и насищане. Използвайки сложни техники, вие значително ще се подмлади тялото си и да се предотврати сериозна мозъчна патология. Не забравяйте, че постоянното развитие, не се отпуснете!