Няколко съвета за това как да премахнете стрии по корема след раждане

Много жени развиват стрии по кожата, след като работна ръка.

Този недостатък се дължи на прекомерното разтягане на кожата по време на бременността. Има доста логичен въпрос "Как да премахнете стрии след раждането на стомаха си?", Лекарите твърдят, че дефектът може да се поправи с помощта на специални козметични средства, редовната физическа активност и балансираното хранене. Ако просто искате да планирате бременност и искам да видя изражението на стрии по корема, снимка, показани по-долу, трябва да докаже това дефект.

Маски срещу стрии

Как да премахнете стрии по корема си у дома? За да се отървете от този недостатък, като с помощта на специални маски, които могат да бъдат лесно получени от лесно достъпни компоненти.

За да се отървете от стрии е възможно с помощта на Холивуд маска. За да стане това означава, че ще имате нужда от:

• 50 грама бебе бебешко олио на Джонсън;
• 150 грама от смлени кафеени зърна;
• 100 г кафява захар и 150 грама морска сол.

Този недостатък се дължи на прекомерното разтягане на кожата по време на бременността

Всички съставки, необходими разбъркайте добре до гладка и осигуряват средство за преливане на около 10-15 минути. След това получената смес се търка кръгово движение на горещи точки в продължение на 15 минути. След това изплакнете маската и да вземе контрастен душ. Повторете тази процедура трябва да бъде 3-4 пъти на ден. След една седмица на използване Холивуд маска, се появяват видими резултати.

Видео: Как да премахнете стомаха веднага след раждането? Първа седмица [OSIA]

Подгответе козметична на разтягане може да бъде използване глицерол маска. За подготовката му трябва 12 супени лъжици морска сол, 2 супени лъжици мед и 2-3 супени лъжици глицерол. Всички съставки на камшик, докато гладка и изпращат маската за 1-2 часа в хладилника. Разтрийте със средствата, необходими за 15-20 минути на проблемните области. След употреба, е желателно да се вземе контрастен душ. процедура с използването на глицерин маска Производството трябва да бъде не повече от 2 пъти на ден.

Приготвя се козметичен на разтягане може да маскира използване глицерол

Премахване на стрии по корема си с помощта на скраб от 1 моркови, мандарина кора 2-3 и 4 супени лъжици зехтин. Тези съставки, които трябва да се смесват с миксер или пасатор и го оставете да се запари за маска, най-малко 1 час. Втрийте тази скраб, което трябва един път на ден в продължение на 10 минути. След употреба изплакнете с топла вода и поставете върху стриите, нанесете овлажняващ крем. Например, най-доброто крем Retin-A. този крем подхранва клетките на активната съставка полезни микроелементи и ускорява регенерацията на увредена кожа.

В борбата срещу стрии помага сок от алое. Това растение съдържа много минерали и микроелементи, които възстановяват опъната кожа. Нанесете сок от алое, необходима за масаж. След нанасяне, без изплакване маска за 2-3 часа. Процедурата се повтаря за предпочитане най-малко 2-3 пъти на ден.

В борбата срещу стрии помага сок от алое

За най-добри резултати от козметични процедури, редовно да вземе контрастен душ. Sharp промяна на температурата, подобрява притока на кръв и укрепва кръвоносните съдове. Също така, не забравяйте за режим за пиене. Лекарите препоръчват пие най-малко 1,5 л пречистена вода на ден.

Видео: Как да премахнете стрии по корема след раждане? Стрии след раждането?

Упражнение срещу стрии

Редовните упражнения също помага за премахване на стрии по zhivote- как да се отървем от стрии в дома? За това имате нужда от килим, и на 10-15 минути свободно време.

Тя помага за отстраняване на дефект фута прозорци на. За да изпълните това упражнение, което трябва да лежи по гръб и сложи ръце на хълбоците си. След това е необходимо да се откъсне крака около 15-20 см от пода. В такава ситуация трябва да се отложи за най-малко 10-15 секунди. Броят на повторенията и подходи в това упражнение произволно.

Упражненията помагат за затягане на кожата "играчка лодка"

Упражненията помагат за затягане на кожата "играчка лодка", За изпълнението му трябва да лежи по корем и да откъсне краката на около 10 см от пода. След това плавно се вдигне нагоре и задръжте корпуса на върха за около 10-15 секунди.

Една добра тренировка е усукване на тялото. За изпълнението му трябва да лежи по гръб и ръцете да се сложи на гърдите. След това се огъват коленете и повдигнете ги възможно най-високо. След това стегнете коремните мускули и бавно се разкъса тялото от пода. Горната точка направи леко забавяне (приблизително 2.3 секунди), и след това плавно се върне в първоначалното си положение.

Диета за банери

Ако искате да се отървете от стрии възможно най-скоро, че е желателно да се променя леко вашата диета. Лекарите казват, че състоянието на кожата е напълно зависима от храна.

Видео: Как да премахнете стрии след раждането | Крем за стрии и StriaSan Pregnacare 💜 LilyBoiko

За да се отстранят стрии, е необходимо да се използва достатъчно количество от витамин А. Този микроелемент стимулира регенерацията на клетките на кожата. В допълнение, витамин А повишава нивото на колаген като следствие, кожата става по-гъвкава. Този минерал намира в храни, като например:

• Пилешки черен дроб.
• Керът.
• Рибеното масло.
• Спанакът.
• Броколи.

Когато разтягане е необходимо да се използва достатъчно количество от витамин С

Когато разтягане е необходимо да се използва достатъчно количество от витамин С, тъй като тя е отговорна за синтеза на колаген. Източникът на витамин С включват всички цитрусови плодове, киви, роза, ягоди, боровинки, червено френско грозде и малини.

За да се ускори обмяната на веществата трябва да бъдат включени в диетата на витамин Е. Най-добрият източник на това хранително вещество - лешници, орехи, яйца, сирене, бадеми, сушени плодове. Освен това, витамин Е е намерена в зехтин, царевично масло и ленено семе.

Също така за производството на колаген е отговорен цинк. Тази хранителна съставка в някои морски дарове. Например, един добър източник на цинк са стридите, омари. Освен това, редки елементи, съдържащи се в черен шоколад, какао, ниско съдържание на мазнини говеждо и пилешко месо черния дроб.

добър източник на цинк са стриди и омари

С цел да се превърне в по-еластична кожа, трябва да бъдат отстранени от менюто си някои продукти. Лекарите препоръчват да не се използва сладкиши, пушени, осолени и пържени храни. На сладкарски изделия, газирани напитки и алкохол Препоръчително е също така да се откажа. Свинско и говеждо месо мазнина да се използва колкото е възможно, но само в ограничени количества.