Въпроси с отговор от терапевт (въпроси и отговори)

За спокоен сън

• Веднъж месечно, имам много чувствителен въпрос: за да се избегне изтичане на информация, аз използвам тампон през нощта можете, когато спите? Изглежда, че тя трябва да се сменя на всеки 4 часа, това, което за мен, за да настроите алармата?

Разбира се, можете да използвате тампони през нощта, само при условие, че интериорът ще бъде не повече от 8 часа. Обикновено, тампони препоръчват да се променя в зависимост от тежък период - на всеки 4-6 часа. Все пак, това е по-удобно да се използва през нощта уплътнения. Просто изберете тези, при които голяма абсорбция получаване на посочените. Някои марки предлагат в своите интервал беше нощни накладки, като винаги Ultra Night със защита "5 звезди", Танцови подложки имат по-издължена форма, за да се предпази от всички страни. И тъй като те са в състояние да поддържа вашия комфорт през целия си сън.

Къде е тази визия?

• Аз съм шестдесет и два милиона години. Забелязах, че напоследък зрението ми започна да се влошава. Оптометрист каза, че мога да се развивам, свързана с възрастта дегенерация на макулата. Какво е това заболяване и как можете да намалите риска от развитието му?

Свързаните с възрастта дегенерация на макулата (AMD) - една от основните причини за слепота при хората на възраст над 65 години, тя бавно прогресира в продължение на няколко години, и води до загуба на централното зрение. Съвременният начин на живот (неправилно хранене, липса на физическа активност, лоши навици) води до излишък в тялото на свободните радикали, които оказват влияние върху клетките на окото и да увеличат натоварването като ретината и лещата. С възрастта, способността на организма за храносмилане вещества, които неутрализират свободните радикали, намалени, при което могат да се развият AMD. Като предпазна мярка се препоръчва да се избегне повишено налягане. Бъдете сигурни, да се носят слънчеви очила в ярка слънчева светлина (дори и през зимата). Въведете в диетата на зелени зеленчуци, съдържа лутеин: зеле, спанак, броколи, зелен грах. Сред факторите, които допринасят за развитието на AMD, лекари наричани още с наднормено тегло и за непушачи. На ранен етап на заболяването може да възложи за прием на хранителни добавки с лутеин, витамини С, Е и цинк, подобряване на зрението. В някои случаи, както е показано лазерна корекция.