Предотвратяване на хемороиди

Защита от повторната поява на хемороиди

Ако се излекува болестта, това не означава, че можете да се отпуснете, да сте склонни към постоянна поява на симптомите на хемороиди. В тази ситуация, трябва да се обърне внимание на диета, за извършване на специални упражнения.

Видео: Предотвратяване на хемороиди

С помощта на една балансирана диета не само може да облекчи болката от хемороиди, както и за нормализиране на стола, да не се влоши заболяването, така че диетата трябва да бъде .:

1. сок с плодове, за тяхното използване боровинки, малини, къпини, по този начин е възможно да се засили съдовата стена.

2. Ананас - е най-доброто средство за превантивна тромбоза.

3. За да се защити срещу хемороидни разширени вени, трябва да се включват в диетата си слънчогледи семена, ядки, пшеничен зародиш, които съдържат големи количества витамин Е.

4. укрепване и тонус съдовата система, използвайки чесън, че съдържа вещества като алицин.

5. слабителен ефект има сини сливи, сливи.

Забранено е да използвате марината зеле, пикантни, подправки, варива, силен чай, кафе, зелени плодове и зеленчуци. Той е противопоказан също в протеини, които са от животински произход - извара, яйца, месо. Те могат да се използват, но в малки количества, е напълно изключено те не могат да бъдат, може да бъде нередности в чревна операция.

Особено полезни хемороиди млечни продукти - кисело мляко, bifidoyogurty, минерална вода, която включва магнезиеви сулфати. Ако се насити вашата диета плодове и зеленчуци, пресни, запек, няма да ви безпокоя.

Упражнения за предотвратяване на хемороиди

С помощта на специална комплекс може да бъде подобрено хълбока мускулната система на пресата в коремната област, сфинктера, за регулиране на кръвообращението, за отнемане на излишък количество газ.

Оферта за извършване на такава сложна ежедневна:

1. Седнете в поза крака и напрегната седалищните мускули и тези, които са в ануса.

2. Свийте краката си, се простират на раменете, краката, когато трябва да се намали и да се повиши на таза.

3. Необходимо е да се определят, след това задръжте пресата в областта на корема, трябва да се вдигне краката си един по един, те трябва да са прави.

4. Ами помогне страхотно упражнение - колоездене, ножици.

Всички упражнения се изпълняват до 20 пъти, три пъти на ден.

Превантивни мерки за хемороиди по време на бременността

Най-често заболяването се проявява като следствие от раждането на детето. Всичко се дължи на факта, че тазовите мускули представляват голяма натоварване, когато плода преминава през родилния канал. Често една жена по време на раждането може да натоварва неправилно, поради това, че има проблеми с хемороидалните вени.

По време на бременност, не можете да носите плътно прилепнали, разширени вени могат да се случат, защото от нея, има стагнация в областта на таза. Обувки са най-добрите употреба без ток. Седнете в само удобна позиция.

Важно е да се непрекъснато укрепване на мускулите по време на бременност, за извършване на специални упражнения. Да се ​​включва и в диетичното хранене тиква, ябълки, моркови, диня, цвекло, кисели-млечните продукти. По време на бременността трябва да се движат възможно най-много, плуване, фитнес по време на бременност. Жена не може да работи, карам колело.

Предотвратяване на хемороиди народни средства

1. Необходимо е да се извърши баня с добавянето на калиев перманганат. Добавянето неконцентриран решение.

Видео: Хемороиди, диагностика, лечение, профилактика и популярни грешки.

2. Препоръчително е да вземете вана, въз основа на дъбова кора, е необходимо да се подготвят в половин литър вряща вода, за да се запари една супена лъжица дъбова кора, предварително фино котлет. А тава отнеме не повече от 20 минути.

3. За да се подготвят банята въз основа на лайка, е необходимо в един литър вряща вода за приготвяне две супени лъжици билката, процедурата се извършва на ферибот.

Така, че е важно да се вземат навременни превантивни мерки за предотвратяване на появата на хемороиди, се лекува сериозно.