ZdorovGuru.com

Как да се правят слънчеви бани?

KAK-pravilno-zagoratМнозина мечтаят да дойде на почивка загорял и красива. Уви, не всички се оказва. Ако не спазват основните правила за престой на слънце, вместо красив тен, можете да получите тъмни петна, изгаряния, лунички

. За да се получи гладка шоколад тен, не изгаря кожата, трябва първо да изберете ефективна защита за тен и спазват някои препоръки. Също така не забравяйте, че слънцето е много вредно, защото сте изложени на ултравиолетови лъчи.

Кой е позволено да се правят слънчеви бани?

Забранено е под ултравиолетова светлина за тези, които имат светла кожа, коса, и ако много бенки и пигментни петна по тялото. Особено слънцето е опасно за много голям молове (2 cm). В този случай, ултравиолетовите лъчи може да доведе до доста сериозни заболявания.

Но хората с белите кожата като цяло не могат да правят слънчеви бани, те веднага да получат слънчево изгаряне. Ако попадате в тази категория, но биха искали да имат бронзов тен? След това ще трябва да купуват крем - тен.

Ключови препоръки

Важно е да се помни, че излагането на слънчева светлина е един вид стрес, към който искате да се подготви. Какво трябва да направя?

  • посещение на солариум. Преди пътуването, не забравяйте да отидете на солариум. Вие ще имате само няколко сесии от по 5 минути. Така че ще приложи кожата златист оттенък и надеждно го предпази от агресивните ултравиолетови лъчи.
  • Използвайте слънцезащитни продукти. Моля, имайте предвид, че най-чувствителни към ефектите на гърдите слънце, раменете и носа. Именно тези области е необходимо да смажете крема на всеки 30 минути.
  • Пазете се от екзотични страни. Ако отседнете в гореща Африка, Испания, Италия, България, не е възможно да се извърши на слънце в продължение на повече от 5 минути. Когато се адаптира малко, това ще бъде възможно да се стигне в слънцето по-дълго.

Видео: Как бързо получи тен / 8 от перфектен тен

  • Изберете най-оптималното време. Не забравяйте, че агресивните лъчи от 12.00 до 14.00 часа. Този период е най-добре да се изчака на сянка. Сейф време, за да се получи красив тен - сутрин до 11.00.
  • Намажете крем преди плуване, защото ултравиолетовите лъчи се отразяват дори и под вода.
  • Носете шапка и слънчеви очила, иначе слънцето ще доведе до появата на фини линии и бръчки.
  • Промяна на позата на всеки 5 минути. По този начин, вие сте равномерно и правилно осветяване.
  • Скриване под чадъра, навес, ако се стигне до плажа повече от един час.
  • Вземете хладен душ след плажа
  • Нанесете подхранващ лосион, лосион или крем за цялото тяло.
  • Внимание! Малките деца до 2-годишна възраст е забранено да пристигнат в слънцето. Разрешение се предоставя само за слънчеви бани на сянка.

    Видео: Как да се правят слънчеви бани правилно. 5 факти за придобиване на тен. слънцезащитни продукти

    Тайните на един красив тен

    Тайната №1. Бързо можете да си правят слънчеви бани около езерото

    Водата може да се отрази на слънчевите лъчи, така че кожата е много по-добри тен. Ако купите и не избършете кожата с кърпа, дай го да изсъхне на слънце, вече сте забелязали, през нощта, както и загоряло. Но е важно да се помисли какво можете да получите изгаряне от слънце. Ето защо, ние не трябва да злоупотребяват слънцето, веднага се крият в сенките.

    №2 в тайна. Пийте фрешове

    Особено добре помогне тен моркови и сок от кайсии. Със сок от моркови тен става гладка с бронзов оттенък.

    №3 в тайна. Купи крем за ускоряване на Sun



    Сега много различни козметични средства, които включват тези специални съставки, които подобряват тен. Това е един вид стимуланти, които увеличават производството на меланин за защита срещу слънчево изгаряне.

    №4 в тайна. Използвайте Tingle-крем

    Средства увеличава циркулацията на кръвта в кожата, затова започва да произвежда меланина, така тен става все по-интензивен. Но е важно да се вземат предвид: след употреба Tingle кожата започва да се изчервявам, че може да има алергична реакция. Този инструмент не е за всеки! Ето защо, преди да го използвате, проверете първо да я видите на една малка част от тялото.

    Как да изберем слънцезащитен крем?

    Всеки знае, че: за надеждна защита на кожата е най-добре да изберете специално защитно средство с SPF. Такива козметика за дълго време, за да задържат влагата в кожата, предотвратяване на стареенето. Можете да си купите крем с различен индекс. Min 3 защита SPF, а максималният - 50 SPF. При избора на козметика със сигурност ще разгледа вашия фототип.

    Основното правило! Най-бели кожата си, трябва да е над нивото на крем SPF. Вие имате тъмна кожа, тъмна коса и очи? Не е нужно да се включат в кремове. Това е достатъчно, за да нанесете малко количество с минимум SPF. Но със светла кожа синеока блондинка е необходимо не само да се използва защитен крем, но се опитайте да бъдете винаги в сянка, в противен случай всичко ще приключи тежки изгаряния.

    Маслата от слънцето

    Много производители предлагат козметични масла, които включват тези:

    Видео: Съвети. Как да се правят слънчеви бани. Rest.

    • Кокосовото масло.
    • Пшеница масло.
    • авокадо.
    • Палмовото масло.
    • Витамини.
    • Антиоксиданти.

    В допълнение, тези масла имат защитен фактор SPF. При избора на такъв инструмент, не забравяйте да се обърне внимание на всички плюсове и минуси. Основните предимства на масла са:

    • Отлично хидратиращ и подхранващ.
    • Засилено производството на меланин.
    • Сигурна защита от слънчево изгаряне.
    • регенерация на кожата.
    • Защита срещу преждевременно стареене.

    Обърнете внимание на петрола минуси Слънцето на:

    • Много често, да доведе до алергични реакции.
    • Неудобен за използване (бързи пясъчни се придържа към тялото).

    Важно е да се избере масло с UV защита, както и други козметични продукти повишават риска от слънце алергия.

    Сега всичко, което знаете за функциите на слънчево изгаряне. Ние не сме били в състояние да купуват слънцезащитни продукти? Във вашия козметик трябва да бъде тен, след слънце, както и спрейове, лосиони, която може да се използва в случай на слънчево изгаряне. Ако се придържаме към всички по-горе съвети, можете не само да се предпазите от вредното въздействие на слънцето, но също така и да се върне на почивка секси мулатка или мулати смела. Насладете се на почивката!

    Споделяне в социалните мрежи:

    сроден

    ZdorovGuru.com
    Лечение на заболявания Наркотици и лекарства Народни методи Здраве и Красота Разни