Дали вино, шоколад, сирене, да помогне да отслабнете?
Видео: Тайните на храната, или тайни за отслабване. Част 4 Final
Съдържание
резултати Интересни изследователски споделиха с нас, професор по епидемиология Тим Спектър. Оказва се, че трябва да се пие вино, кафе и яде сирене, шоколад - всички тези продукти има положително въздействие върху чревната микрофлора и помага да отслабнете. Учените вярват, че хората не могат да се отърват от излишни килограми, защото не обръщат внимание на чревната микрофлора. И това е много важен фактор!
В човешкото тяло има много различни микроби. Всеки бактериален чревната флора е индивидуално, тя засяга всички процеси, които се случват в човешкото тяло, по-специално на фигурата.
Модни диети отдавна са неефективни. Те стриктно контролира калориите, премахване на всички полезни продукти. В действителност, човек хвърля няколко килограма, но след това вдигна още повече. Tim Spector категорично срещу диети: монотонен храна намалява количеството на полезните чревни бактерии, завършва метаболитни нарушения и наддаване на тегло.
Видео: Женско биле, тамаринд, кокосово сирене и други закуски !!!
Ученият обясни подробно защо кафето, шоколада, виното и сиренето трябва да е в диетата. Като част от всички по-горе продукти полифеноли - храна за полезните бактерии в червата, което помага им да растат активно. Като част от шоколада, виното, съдържаща флавоноиди, и те имат антимикробна и противовъзпалително действие.
В проучването са включени 2000 британски участници. Той потвърди, че след въвеждане на кръв вино, шоколад увеличава количеството на биофлавоноиди, а те, от своя страна, е отговорен за нормализиране на теглото, кръвоносните съдове чисти и здрави кости. Особено полезни за чревна микрофлора непастьоризирано сирене - има много гъби, бактерии и дрожди. Ако продуктите се консумират в разумни количества, те ще се възползват.
- Ефективните методи за възстановяване на чревната микрофлора
- Как да се възстанови чревната флора?
- Дисбактериоза
- Хранителни добавки за отслабване - има ли някакъв ефект?
- Прости антибиотици правилата за приемане,
- Увийте отслабване у дома
- Опаковайте 10 продукта с високо съдържание на мазнини
- Как да не наддават на тегло след диета?
- Метод за отслабване Michel Montignac (френски диета)
- Възможно ли е да отслабнете за една седмица?
- Балансираната диета за отслабване
- Учените са установили, напитки, които дехидратират тялото
- Какви храни съдържат протеин?
- Диета Malakhov
- Просто диета
- Чревна микрофлора, в зависимост от диетата могат да варират за деня
- Загубата на тегло ще помогне на специални чревни микроби!
- Шокиращата истина за последиците за здравето на полуготови продукти
- Шоколадът е отлична профилактика на инсулт при мъжете!
- Учените са се научили как да се пие вода и отслабна
- Правилното хранене за отслабване