Предотвратяване на разширени вени на краката

Тъй като разширени вени на краката - сложно заболяване, което води до нарушаване на притока на кръв, е необходимо да се започне профилактика на болестта по-рано.

Вени характеризират с увеличаване на плавателните съдове, промяна на тяхната форма, загуба на еластичност и визуални промени във вените на краката.

Опасността от това заболяване е, че кръвта започва да се движи по-бавно във вените, което води до образуването на кръвни съсиреци. И ако кожата не получава достатъчно храна, а след това се развива раните си, така че трябва да знаете как да се предотврати развитието на разширени вени.

Кой е изложен на риск?

Варици превантивните мерки трябва да спазват, на първо място, хората, които са изложени на риск. Тази категория може да се направи на следните лица:

1. Жена секс. Много често се развива разширени вени по време на раждането. Това е така, защото на хормони се произвеждат от специална нужда на бременната жена, но в същото време те отслабват стените на кръвоносните съдове.

2. големи венозни съдове са запушени и кръвния поток бавно циркулира. В този случай, обема на кръвта в кръвоносните съдове, повишава с една трета. Отделно от бременността, разширени вени могат да се развият в резултат на приемането на противозачатъчни лекарства.

3. След това в риск са хора, които водят заседнал начин на живот.

Хората, водещи заседнал начин на живот са изложени на риск

4. След това следвайте работници заседнал професии - шофьори, касиери, програмисти и т.н.

5. Но не само разширени вени могат да се развият в тези, които са постоянно седи, който прекарва много време на краката си и са изложени на риск от заболяването. Те могат да бъдат учители, продавачи, фризьорски салони.

6. важната роля на наследствен фактор.

7. Хората, които са професионално ангажирани в спорта, особено тежка категория и практика скокове.

8. старост, когато всички органи и тъкани на износване на тялото, включително плавателни съдове.

9. Хората, които страдат от затлъстяване или прекомерно тегло.

Видео: Разширени вени по време на бременност / ЛЕЧЕНИЕ

Хората, страдащи от затлъстяване или прекомерно тегло

Как да разпознаем варикозна болест?

Уверете се, че не е трудно в ранните етапи на заболяването, може да забележите следните симптоми:

1. Болезнени усещания в краката.
2. Възниква тежестта на областта на прасеца.
3. В появата на разширени вени.
4. Появата на оток и умора в краката, дори и в най-удобните обувки.
5. В схващане на краката през нощта.
6. Изтръпване на кожата.

Превенция - гаранция за здраве

Предотвратяване на разширени вени на краката и необходимостта от хора, които не са запознати със заболяването, както и тези, които са изправени пред тази болест.

Първата група трябва да направи всичко възможно, за да се предотврати развитието на разширени вени. И тези, които страдат от разширени вени, в допълнение към лечението се прилага превантивни мерки за премахване на болестта прогресира, моментите на влошаване и евентуални бъдещи усложнения.

трябва да се откаже от високи токчета

Рецидивите на разширени вени могат да се появят дори след оперативно лечение, така че отново да се припомни колко е важно за предотвратяване на това заболяване:

1. Тъй като тази патология е по-често при жените, отколкото при мъжете, трябва да се обърне внимание на обувките си. Избягвайте високи токчета, нека тя да бъде по-малко от 6 см. Ако ви е трудно да се откаже от това, а след това най-малко намаляване на времето, носенето на такива обувки. Изберете качествени обувки, изработени от естествени материали, се фокусира предимно върху комфорта.

2. Друго важно условие е постоянна профилактика на физическа активност. Тогава не съществува стагнация на кръвта в кръвоносните съдове. Ако живеете на висок етаж на сцената, вместо с асансьора, избират да работят, можете да се разхождате, ако това не е далеч от дома. Опитайте се да бъдете по-малко и да се премести повече.

3. Друг превантивна мярка срещу разширени вени на крака Това е един велосипед. Този спорт има няколко положителни аспекта: той укрепва myshtsy- на теле държи съдове в tonuse- подобрява кръвообращението, особено в краката.

4. Плуване и укрепва кръвоносните съдове.

Плувен укрепва кръвоносните съдове

5. Тегло трябва да се поддържа винаги в нормално, допълнително тегло е лошо влияние върху краката си.

6. Липса на лоши навици. В пушач съдове започват да страдат загубила еластичността си, те стават крехки. Другият лош навик може да се дължи zakidyvanie крак на крак, от които корабите са притиснати и има застой процеси във вените.

Видео: Упражняване на разширени вени

7. Предотвратяване на разширени вени на краката Също така се предвижда самостоятелно масаж. Прекарайте крака гали движения. Започнете от коляното и до слабините, а след това и от пищяла на коляното.

8. Спазвайте добра лична хигиена. Дръжте почистване краката си, и не забравяйте, че раните и драскотини по краката могат да задействат флебит.

Важно е да се лична хигиена

компресия трикотаж

Въпреки изложеното по-горе, избягвайте много ситуации в живота е невъзможно. В днешния свят ние трябва да направим дълги пътувания или полети, много работа пред компютъра и т.н. Що за превенция извършва в този случай? За продажба е специален пране, по-специално с чорапи скулптуриране ефект, трико за жени с проблеми с разширени вени, за да бъде много полезно, тъй като има няколко предимства:

1. Това не дава възможност за разширяване на вените.
2. Премахва и предотвратява образуването на оток.
3. Той облекчава умората и чувство на тежест в краката.

За продажба е специален пране, по-специално с чорапи скулптуриране ефект, трико за жени с проблеми с разширени вени, за да бъде много полезно

Компресиране на прането е разпределена в крака, както следва:

1. Глезените са 100%
2. В областта на коляното 75%
3. Бедрата 50%
4. Слабините 20%

Вземете тези чорапогащи по размер.

Препоръчително е да се носят бельо, когато правите упражнения, тичам, и т.н. Също така се препоръчва да носят тази отбора по време на дълги пътувания или полети.

Чорапогащник не могат да лекуват болестта, те само осигуряват комфорт и правилното кръвообращение във вените

Тези чорапогащи имат три компресия клас:

Видео: Предотвратяване на разширени вени на краката - тромбофлебит - Част 4

1. Първи клас - това бельо можете да си купите без съвет на никого и се носят за предпазване от разширени вени на краката, това е, когато заболяването е все още там.
2. Вторият клас - началния етап на varicosity.
3. Трети клас - за напреднали разширени вени на краката, на третия и втория тип дрехи, може да получите по лекарско предписание.

Не забравяйте, че тези чорапи не могат да лекуват болестта, те само осигуряват комфорт и правилното кръвообращение във вените. Предотвратяване на разширени вени на краката е много важно, тъй като заболяването при липса на необходимите мерки и лечение може да доведе до опасни усложнения.