Хранене навици при себореен дерматит

Първата стъпка към премахването на болестта е да се обърнете към дерматолог. Лекарят не само ще ви помогне да идентифицирате причината за мястото, но и подходящо лечение, част от която ще бъде медицинска диета.

Смяна на обичайната дневна дажба на терапевтичен хранителна диета, можете да настроите храносмилането, да се елиминира напълно хранителни алергени, насищат всяка клетка на витамини и микроелементи, за подобряване на обмяната на веществата, укрепва имунната система и премахване на токсините ", тълпи" обитават тялото. За постигането на видими резултати, продължителността на диетата трябва да бъде след няколко седмици. По-подробно с болестта, могат да бъдат намерени в материала на себореен дерматит.

Видео: Диета за дерматит

Проблеми с кожата - тя е огледален образ на състоянието на здравето на вътрешните органи

Дори и най-малката от неговото нарушаване, може да унищожи точно наредени "градивните елементи" на възстановяване и повторно стартиране на процеса на себореен дерматит.

Кои продукти трябва да бъдат изключени от храната

1. Храни с високо съдържание на въглехидрати. Едва ли може да има сладък зъб. Всички видове бонбони във формата на шоколади, бисквити, торти и сладкиши - не. Sweet опазване също забранено. Не прави изключение, картофи, тестени изделия, безалкохолни пшеница и брашно.
2. Пушени, пикантни, солени, ароматизирани продукти. Като истински агресори готвене, те да влоши функционирането на стомашно-чревния тракт и да се намали броят на полезните бактерии. Бързо хранене, чипс, бисквити и други закуски също принадлежат към тази категория на забранените продукти.
3. Алкохолни напитки. Тя не може да бъде всичко от слабоалкохолни коктейли да се пие с висока степен. Алкохолът пречи на черния дроб, жлъчката и производство дава задържане на вода в организма.
4. Пържени и мазни храни. Издаден през пържене канцерогени, има отрицателен ефект върху стомашно-чревния тракт и черния дроб.
5. Хранителни алергени. Те включват цитрусови плодове, ягоди, шоколад, мед, ядки и други. Това е полезно, за да се изключи използването на плодовете на червено и оранжево.

За постигането на видими резултати, продължителността на диетата трябва да бъде няколко седмици

Какви продукти могат и трябва да бъдат включени в силата

1. Изобилие от течности. Това може да бъде плодови или зеленчукови сокове, плодови напитки, негазирана и обикновена вода, чай, сок. Liquid стимулира детоксикация и помага активно в работата на бъбреците и стомашно-чревния тракт. 1,5 литра на ден се счита за нормално за възрастен.
2. Нискомаслените месни продукти. Пиле без кожа, постно свинско и говеждо месо е напълно подходящ за тази роля. Разнообразяване на диетата може да бъде риба, задушени.
3. Кисело мляко кухня. Кефир, кисело мляко, извара, кисело мляко - е истинско съкровище за микрофлората. Те заемат свободни места, запазени за бактерии, успокояване агресивен чревна среда. Млякото може да готви овесена каша, ориз, елда.
4. Плодове и зеленчуци. Зеле, моркови, тиква, тиква, плодове, ябълки, круши могат да се консумират в количество, и плодът може да бъде приготвена компоти и изстискайте сока.
5. Ястия с желатин. Аспик желе и желатин благодарение, има благоприятен ефект върху кожата. Пригответе ги с всички необходими ограничения диета.
6. Растителни масла. Слънчогледово масло, ленено масло или зехтин осигурява еластичност на кръвоносните съдове и ускорява синтеза на колаген.

Всички видове бонбони във формата на шоколади, бисквити, торти и сладкиши - не можете да

консултация с лекар за приема на храна

В допълнение към терапевтичния диета е важно правилно да разпредели деня на ефект се проявява възможно най-скоро:

• храна, за да се пече, бульон или задушени варени;
• Увеличаване на броя на храненията, но намаляване на частите. Количеството на храната, която яде 3 пъти на ден, разделена на 5-6 хранения;
• след 18 часа, не се опитват да ядат. Не си лягам с пълен стомах;
• зареждайте положително отношение, защото негативните мисли да допринесат за производството на токсини.

Бързо хранене, чипс, бисквити и други закуски също са категоризирани като забранени продукти

Приблизителната менюто за деня

закуска: Възможно е да се яде всеки ферментирал млечен продукт (напитка) или готви каша с мляко;

Видео: Диета за атопичен дерматит

обяд: Всеки плод, за да изберете от - ябълка, круша и др.;.

обяд: Варени или печено месо със зеленчуци;

Втората вечеря: Всеки ферментирала напитка;

вечеря: Тестени риба или рибни торти, пара зеленчукова салата със зехтин.

Алкохолът пречи на черния дроб, производство на жлъчката и дава задържане на вода в тялото

Комплексното лечение на себореен дерматит (видео)

диета Пагано

Тази диета е много популярен сред дерматолози. Според тях, тя е в състояние да спаси хората от много кожни заболявания, включително тези на себореен дерматит.

Но ако алергичен дерматит, причинен от фактор, докато диета няма да работи.

Диета започва с обучение на тридневно. Тези дни трябва да се хранят всички плодове диета: ябълка, грозде или цитрусови плодове. Хранителните плодове трябва да бъдат разредени 0.5 часа. L. зехтин 3 пъти на ден. Oil ще играе ролята на леко слабително. В допълнение, ежедневни почистващи клизми са подготвителни диета. Можете да получите достъп до материалите на диета с себореен дерматит.

След три дни започва диета щапелни. Списъкът на изключените продукти остава един и същ и е описан по-горе. Основният акцент е върху прочистване на червата и кожата, така храни, богати на фибри, витамин В и имат слабителен ефект са на преден план. Той зърнени храни, ръжен хляб, агнешко, пилешко месо, соево мляко, мая, сурови грах, риба, зеленчуци, плодове, цвекло, броколи, млечни продукти, сирене, елда, мед, бадеми, пиле жълтък и др.

Издаден през пържене канцерогени, има отрицателен ефект върху стомашно-чревния тракт и черния дроб

Успоредно с диетата, направете парна баня - те са перфектно стимулира кожата и я почистете.

Вие също трябва да се увеличи размерът на приема на течности до 8 чаши на ден. Може да яде всичко, освен кафе и газирани напитки. Материално ефект от диетата може да се види след две седмици. Резултатът се показва не само върху кожата, но и на фигурата.

Загубата на коса:: видео подходяща диета за лечение и профилактика на косопад

Разбира се, за първи път, ще бъде трудно да се откаже от нормалния ритъм на живот и състава на храната, но и с времеви ограничения, ще бъдат включени в навик и да стане невидим и неразделна част от здравословния начин на живот.