Как да се увеличи количеството на кърмата?

Видео: не е достатъчно мляко Как да се увеличи кърмата кърмене

4. Помага за подобряване на производството масаж мляко, добро използване на рициново масло за него. Лявата ръка трябва да бъде под гърдите и дясната гърда. Всички движения трябва да се извършват по часовниковата стрелка, като масажирате, е необходимо да се разтърка рициново масло. Моля, имайте предвид, че всички докосване трябва да бъде лек и ароматен. Маслото не трябва да се кача на зърното, ареолите на дете по време на хранене не е тя облиза. Също така, след масажа, на гърдата е най-добре избършете с топла вода. В допълнение към ефективно масажират гърдите гръбнака на гръдния кош, гърба и врата.

5. Изпълнението трябва да включва специални упражнения за гърдите, така че не само все по-добре лактацията, но също така спаси перфектна форма на гърдата. За да направите това, се огъват лактите и да запази пред гърдите присъедини дланите, пръстите трябва да бъдат изготвени. В не се изисква време, за да компресирате дланите, да се отпуснете в двете сметки. Повторете до 20 пъти.

6. Ефективността на специален медицински сестри банята, тя трябва да събере в съд с вода, сложете го на масата. Внимателно долната гърдите. Процедурата се извършва не по-малко от 20 минути. След това подсушете гърдите си, облече пуловер, който няма проблеми, защото е лесно да настине в този период. Вземете капак с одеяло и легна да си почине.

Билковите чайове и чайове за увеличаване на количеството на кърмата

Можете да си купите готови билкови чайове, тинктури, чайове, които се продават в аптеките, но някои инструменти, не е трудно да се направи у дома:

1. чай с мляко. Трябва първо млякото да заври в него да варя чай чанта. Ефективност ще се засили, ако го добавите орехи и мед.

2. Тя ще ви помогне също с анасон инфузия, трябва да се яде три пъти на ден в продължение на 30 минути преди хранене. В 200 мл кипяща вода, необходимо за приготвяне на чаена лъжичка анасон, инфузия в продължение на половин час и напитки.

3. Ако детето не страда от алергии, трябва да използвате специална напитка с моркови, за да го подготви, ще трябва 200 мл кипяща мляко и се вари 4 супени лъжици от моркови, е необходимо предварително да решетка. Яжте пият имате нужда под формата на топлина.

4. Състав на мляко се увеличава с помощта на напитка с кимион. За да го готвя имате нужда от супена лъжица семена се налива 1 литър вряща вода, добавете малко лимон и се вари всичко на слаб огън. Консумирана 100 мл три пъти на ден.

5. Подобрява лактацията инфузия с семена от копър, тя все още е ефективен инструмент, който ще предпази бебето от колики. Консумирайте до четири пъти на ден в продължение на две супени лъжици.

6. Полезни напитки за детето са зелен чай, негазирана минерална вода, билков чай, uzvar на сушени плодове, компоти. Колкото повече една жена консумира течността, толкова по-добре млякото пристига.

Видео: Какво помага за увеличаване на количеството на кърмата?

7. Можете да си купите специален миг чай - Humana, Hipp, те не само подобряване на производството на мляко, но и укрепване на имунната система, облекчава безсъние, нервна и емоционален стрес. Те съдържат компоненти като хибискус, копър, те водят до нормалното черво. Чай съдържа витамин С, който помага за тонизиране на тялото.

Мощност за увеличаване на млякото в гърдата

диета, необходими протеинови храни, трябва да бъдат включени, с помощта на млякото им ще бъдат произведени по-добре и по-бързо. В дневния хранителен прием трябва да бъде постно заешко месо, птиче месо, телешко. Към 200 г сирене, чаша мляко или кисело мляко, сирене. Ястията трябва да бъдат балансирани, рационални и полезни, богати на витамини и други полезни минерали.

По този начин, за да се увеличи производството на мляко, можете да използвате фитнес, душове, масажи, някои напитки, храна. Най-важната роля на почивка и спокойствие.