Как да се създаде прекрасен спа-ден

Вие искате да се отпуснете, да се организира ден на блаженство, без да харчите много пари за спа процедури? Можете да създадете спа у дома: Измийте главата и лицето, да се потопите в релаксираща вана, и да направи педикюр и маникюр. Ето някои съвети за това как да се организира спа - ден.

Съдържание

Видео: СПА У ДОМА | Спа у дома
зъби
нокти
Видео: Финиъс и Фърб - Няма повече зайци! / Спа ден (Сезон 2 Епизод 13)
отдих
Съвети
Видео: spa у дома / Лична хигиена
предупреждения
Видео: Как да организираме спа у дома * Уверете се, един ден почивка || mari Уок

1. Измийте лицето си. Имате нужда от нежно почистващо средство, че специално за вашия тип кожа (може би овесени ядки или мед на базата на сапун). По-късно се използва добър тонер. След това хидратира лицето, без мирис, без масло, овлажнител.

2. Дълбоко хидратиращ коса. Нанесете балсам за косата без намокряне, покритие на косата обилно (поради опасения за околната среда, не използвайте продукти, включително палмово масло). Задръжте климатика за няколко минути. Косата ви се нуждае от инсталация, те ще го абсорбира бързо, а вие трябва да го прилага отново. Този процес се повтаря, така че косата е наситен с климатик. По принцип, три пъти е достатъчно. На следващо място, сложи шапка за душ на главата му. След това използвайте сешоар да изсъхне косата си за около 15 минути. За да се избегне увреждане на косата, не се включва максималната режим Отоплението прилага среден или слаб. След като сте напълно затопля корените, върховете на косата и средата, свалете капачката.

3. Вземете душ. Шампоан и балсам прилагат върху косата си. Използвайте с аромат на сапун за тялото, но и за чувствителна кожа, те могат да предизвикат дразнене. Кожата ви ще се чувстват мека и ревитализирана. Нанесете скраб върху кърпа, за да ексфолирате кожата.

4. Вземете вана. Напълнете ваната с топла вода (уверете се, че водата не е прекалено горещо, а не студена изобщо), и не забравяйте, водата се охлади, след което ще остане в банята за дълго време, така че се регулира температурата на водата, съответно. След това се добавят някои успокояващи добавки във вода или може би различни масла. Можете да добавите цветя баня, нека плуват на повърхността на водата. Продажбата не е реално плаващи цветя, които миришат прекрасно. Можете да запалят свещ, няколко парчета, ароматни (или конвенционални) и ги поставя в банята и наоколо, за да се подобри релаксация. Както по-безопасна алтернатива, вие също може да се използва с батерии свещи, което мига тихо, без пламък. Съберете косата си в кок или опашка. Главата и шията трябва да се основава на специална баня възглавница. Слушайте звуците на музика, докато сте баня, ако искате. Престоят във ваната за около 30 минути. След това излезе и да постави на халат и меки чехли. След като сте навън, облейте се бързо розова вода. Това ще отвори порите и да оставите кожата си приятен аромат на рози! Розова вода освежава, можете да ги добавите към нея хамамелис или други масла.

Видео: СПА У ДОМА | Спа у дома

6. Направете парна баня за лицето. Сварете вода и се изсипва в голяма купа или в мивка баня. Добави всяко етерично масло или малко стръка мента във вода. Drape кърпа над главата си и да седне, главата се наведе над пара водата. Тя се съхранява в продължение на около 5-10 минути. Слушане на музика по време на тренировка, което не е толкова скучно.

7. Използвайте маска за лице. Удари с топла вода върху лицето, след което подсушете. Отстранете маската и се прилагат, както е написано в инструкциите на бутилката. Можете да създадете своя собствена маска за лице, ако искаш. Прочитане на списанието, докато маската си върши работата, или покриване на очите си с няколко краставици резени и се наслаждавайте на музиката. След около 10 минути, отстранете маската и изплакнете лицето.

8. Хидратиране лицето и тялото. Хидратиране тялото си всеки ароматен лосион за тяло, които можете да използвате.

9. Втрийте в кожата на лицето. Можете да направите това чрез поставяне на кубче лед в найлонова торбичка и го втрийте нежно по цялото лице, на няколко минути. Направете това толкова дълго, колкото кожата ви е мокра.

зъби

1. Измий си зъбите. Доста проста, лесна работа и е необходимо в спа ден!

2. Използвайте вода за уста. Поемаш мента или плодов изплакване, изплакнете и след това да го изплюе. Това ще ви оставят усещане свеж.

нокти

1. Дайте си педикюр. Напълнете голяма купа с топла вода и сложи сол там. Оставете краката във водата в продължение на 5 минути, след което ги извадете и подсушете. Премахване на стария лак за нокти и ги пребоядиса в цвят по ваш избор. На следващо място, търка каймака на краката си за крака. Тогава, за четирите топки от вълна и се разделят на две половини и всяка (това е това, което те ще се вписват перфектно между пръстите на краката). Навлажнете лосион за мляко, смесено с етерични масла по Ваш избор всеки памучен тампон до половината и поставете между пръстите на краката. Дръжте ги в продължение на около 30 минути - идеален за уморени крака след дълги часове на краката си! Ако желаете, да вземе един успокояващ вана за крака след това.

Видео: Финиъс и Фърб - Няма повече зайци! / Спа ден (Сезон 2 Епизод 13)

2. Направете си маникюр. Спред лосион за ръце. Направете масаж ръка и месят пръстите си. Бутане кутикулата, нарязани и рязана нокти. След това използвайте ароматизиран скраб ръка, за да се отървете от груба кожа. Когато сте готови, nakraste нокти в цвят по желание и ги оставете да изсъхне, за да се предотврати чакъла или надраскване на повърхността на ноктите. Искате ли да добавите блясък на ноктите си, нанесете топ лак.

отдих

1. са разположени удобно. Изключете светлините, запали ароматна, релаксиращ свещи (или използване на батерията отново). Сложете си нощница или други удобни дрехи. Можете да направите сладолед с любимия си аромат и вкусни пълнежи като карамел, шоколад, бисквити, ядки, сметана, плодове череши и т.н. Ако искате да хапнете нещо по-полезно, нарязани плодове -. Праскови, круши, ябълки, грозде, киви и др. Избери всички, които ще се чувстват спокойни и отпуснати. Вземете си закуска и да седне на дивана.

2. Да гледате филм и да се отпуснете. Тъй като филмът свърши, изключете телевизора, духне свещите, изми зъбите си отново и се потопите в леглото. Включване на лампата и прочете една книга за един час, или така. След като прочетете книгата, включете лампата и отивам да спя.

Съвети

• Уверете се, че имате никой не се намесва. Кажете на хората около, че сте зает и не искате да ви безпокоят. Изключете телевизора, телефона и компютъра.

Видео: SPA у дома / Лична хигиена

• Опит за да предизвика пилинг на устните на захарта с лимоновия сок.

• Пийте чай или горещ шоколад, за да ви помогне да се отпуснете. Освен това, питейна вода краставица да се охлади.

• Събуждане рано да се направят някои йога упражнения. След часове, да се хранят здравословно плодове за закуска. Направи нещо отпускащо, забавно - масаж, плуване, или ходене. Яжте здравословна обяд. Има някои, след вечеря забавно: отидете на изложба на картини, библиотека и културен парк, или на всяко друго място, което ще ви направи щастливи. Измий си зъбите след здравословна вечеря.

• Преди започване на спа центъра, келеш в стаята си спрей с успокояващ аромат на лавандула. Вие също може да използвате свещи, те излъчват приятна миризма.

• Уверете се, че сте вързани назад косата си, когато се постави на маска, така че те няма да се изцапаш.