Как да премахнете влошаване на подагра?

Fluid по време на подагрозни пристъпи

Не забравяйте, че ако страдате от подагра, не забравяйте да се увеличи размерът на течност. Дехидратацията може да доведе до чести пристъпи на подагра.

Интересно! Медицински учени са провели изследване и предизвестие, ако лице, напитки на ден в продължение на повече от 3 литра пречистена негазирана вода, тя има 40% по-малък риск от подагра атаки рецидив.

Моля, имайте предвид, че не мога да пия кафе, силен чай, газирани захар вода - тези напитки, а напротив, да влоши положението на пациенти с подагра.

Пазете се от продукти, които включват тези пурини

Подагра пациенти имат право да ядат храна с ниско съдържание на пурини. Когато веществото се разлага, тъй като тя се натрупва голямо количество пикочна киселина, която се превръща в основна причина за подагра.

Вие ще трябва да се откажат от сардини, карантии, аншоа, те съдържат най-големи количества пурини. Позволено е да се включват в диетата на храни, в които малка част от пурини - аспержи, леща, боб. Най-добре е да се консултирате със специалист за това.

Как мога да се ядат повече плодове, те на практика не съдържат пурини. Плодове обогатяват организма в различни хранителни вещества, сложни въглехидрати. Например, цитрусови плодове (те съдържат голямо количество витамин С), дори облекчаване подагра атаки. Също така, погледнете сока череша или череша.

Мощност за предотвратяване на атаки на подагра

Когато пациентът се злоупотребява мазнини, протеини, той се натрупва в тялото големи количества на пурини. Най-рафинирани въглехидрати (тестени изделия, хляб) почти не съдържат пурини, но те водят до наднорменото тегло, така че трябва да се обърне внимание на зеленчуци, овес, картофи, боб.

В диетата трябва да бъде на продуктите, като част от които голям брой мастни киселини - сьомга, риба тон, ленено семе, орехи. Тъй като възпаление може да бъде отстранена с използване на мастни киселини. Препоръчайте на вашата диета включва зехтин, че е възможно да се запълни салати, добавя към супи.

Откажете се от алкохол и кафе

Трябва да се вземе предвид факта, че алкохолните напитки водят до обостряне на подаграта. Като част от напитката големи количества пурини, особено опасни за здравето на бирата, тя съдържа мая.

Внимателно се пие кафе. Някои вярват, че кофеинът подобрява състоянието ако подагрозни кризи. Това не е така! Напротив, кафе увеличава количеството на пикочна киселина. Консултирайте се с Вашия лекар колко алкохол може да пиете кафе в един ден.

Какво става, ако една атака на подагра се появи изведнъж?

• Вашите стави трябва да са в състояние на покой, не ги overexert по време на нападението.
• Разтворими пикочна киселина. За да направите това, не пийте много пречистена вода, билков чай, особено полезно вливане на шипка. Специалистите препоръчват пиенето на неподсладен сок от червена боровинка.
• Нанесете върху лед засегнатата става. Процедурата се извършва не повече от 10 минути, в противен случай можете да се отпуснете ставите.
• Прикрепете зеле листа.
• Тя улеснява атаката на средството за защита - в платнената торба, за да излее сол, за да го затопли и се прилагат към възпалената област.
• Подгответе специален мехлем: Вземете кефир - 100 мл, ръжен хляб, пюре - 100 грама, сода - половин чаена лъжичка. Трябва да се получи гъста смес, тя се прилага върху засегнатата област.

Премахване на подагрозни пристъпи при различни условия

Неприятните симптоми често могат да се появят в ловците и риболовците. Основната причина - един силно преохладени крака, също получават твърда храна през нощта и злоупотребата с алкохол. След показва ядрено-магнитен резонанс, че вече след първата атака на подагра настъпва кристализация. В резултат на това, ако не се вземат навременни мерки, може да се развие диабет, атеросклероза и други сериозни заболявания.

Така че, след анализ на всички по-горе информация, можем да заключим, че е по-лесно да се предотврати подагрозен пристъп, отколкото да се отърве от него. За да направите това, което трябва постоянно да следи диетата си, колкото е възможно да се пие от водата и не забравяйте да се движат, да ходи на чист въздух.