Възможно ли е да зелен чай по време на бременност?

Видео: Зелен чай за отслабване. Как да отслабнете със зелен чай?

Съдържание

Видео: Зелен чай за отслабване. Как да отслабнете със зелен чай?
Какво може и не може по време на бременност?
Зеленият чай - е възможно или не?
Вредата от зелен чай по време на бременност
Видео: Може ли бременна чай от хибискус
Препоръчваната доза зелен чай
Видео: Полезно от зелен чай
изследователи
Видео: САЩ molokochay отслабване моя пост ден
Има ли някакви ползи от зелен чай?

Mozhno Li zelenyiy Chay При beremennosti По време на бременността, изображението на живота на жената, нейните вкусови навици, свързани с дрехи и не само напълно променени. Това се дължи на факта, че тялото на бременна напълно приспособима към отглеждането на здраво бебе. И ако вашата цел - да направи психически и физически формира бебе, е необходимо сега да се мисли за това, което ядете, колко е вашите работни и почивни дни, как се чувстваш сега, и т.н.

Какво може и не може по време на бременност?

Conscious Бременност се характеризира с факта, че една жена започва много отговорен подход към избора на храна. От това, че бременните ще ядат зависи не само здравето си, но и за здравето на детето, тъй като той яде, за сметка на майката.

Ако храната е повече или по-малко ясно: това е невъзможно в голямо количество мастна, солено, кисело, сладко, konservy- забранен алкохол, тук е необходимо да се пие повече, за да се разбере. Например, какво да се прави, че бременната жена, която до това състояние в големи количества обичаше да пие черен и зелен чай, кафе и други напитки? Може ли привидно безвреден и полезен чай е забранен продукт по време на бременност? Нека се опитаме да разберем.

Зеленият чай е известен със своята ободряваща, тонизираща, подхранващо действие. Естественият Зеленият чай съдържа голямо количество витамини и минерали, както и лечебните антиоксиданти, които са полезни за човешкото тяло. Неговият ефект върху сърдечно-съдовата система и мозъка зелен чай може да се сравни само с кафе.

Зеленият чай - е възможно или не?

Зеленият чай се счита за наистина много полезна напитка, както за възрастни и за деца над 6 години. Естествен зелен чай дава такса от жизненост на сутринта, че е трудно да се размени за кафе. И това не е изненадващо, тъй като в листата на зелен чай съдържа голямо количество кофеин, който е стимулант на централната нервна система и задействането фактор за нашите сърца.

Ако сте свикнали да пият чай естествено, не забравяйте, че това може да доведе до рязко покачване на кръвното налягане, както и - да се увеличи сърдечната честота. По-специално, това може да повлияе неблагоприятно на здравето на бременната жена и плода жизнената дейност, ако една жена е активно използване на зелен чай по време на втория и третия триместър.

Вредата от зелен чай по време на бременност

Естественият Зеленият чай съдържа голямо количество кофеин, което се отразява отрицателно на развитието на детето. Последици от продължителна употреба на кофеин, изразено в забавянето на физиологичното и психическото развитие на плода, формирането на нарушение на вътрешните органи на детето. В допълнение, бременни жени, които по време на бременността неконтролируемо консумират зелен чай и кафе, съдържащи големи количества кофеин, раждат преждевременно (т.е., децата са родени преждевременно).

Видео: Може ли бременна чай от хибискус

Препоръчваната доза зелен чай

По време на бременността, трябва да се изчисли ясно заети дозата на кофеина, който съдържа естествено кафе и зелен чай. Сейф доза кофеин на ден - това е (не) повече от 200 мл. Тази доза се съдържа в 3 чаши зелен чай (при изчисляването вземем стандартните чаши за чай 250 мл). Но тук трябва да се има предвид, че кофеинът, съдържащ се в шоколада (което е толкова любители на бременни жени), в какаови напитки, Coca-Cola и други газирани напитки. Ето защо, още по-добре да се изпият 1-2 чаши зелен чай и да си спокоен, защото сте бременна не надвишава препоръчителната безопасна доза на кофеина. Тя е в този случай (1-2 чаши зелен чай на ден) бременна жена ще бъде в състояние да получи всички необходими хранителни вещества, съдържащи се в напитките на тоник.

Видео: Полезно от зелен чай

изследователи

Учени и лекари, участващи в процеса на бременността при жени по целия свят, е било установено, че активните съставки на зеления чай имат отрицателно въздействие върху тялото на жената. Защо? Дълго преди планиране на бременността, и още повече - в периода на детеродна, гинеколози препоръчват бременна вземе 0,8 мг фолиева киселина. Този витамин участва активно в развитието на детето, във формирането на невралната тръба, както и жизненоважни органи и системи за поддържане на живота.

Доказано е, че зеленият чай (дори и в малки количества) инхибира при бременни жени фолат попива. Какво доведе до? В допълнение, една бременна съвсем съзнателно увеличава риска от раждане на бебе с дефект на гръбначния мозък.

Разбира се, има и мнението на лекарите, оспорване на научни факта! Но си струва такъв риск за здравето на нероденото дете гастрономически любовта към зелен чай? Вероятно не! може да се ползва от зелен чай след раждането, но здравето на бебето се поставя веднъж завинаги живота. Станете съзнателни родители мислят сега.

Видео: САЩ MOLOKOCHAY отслабване моя пост ден

Има ли някакви ползи от зелен чай?

Ако разгледаме ползите от зелен чай, независимо от това кой ще консумират тази напитка, не трябва да се спори с факта, че напитката съдържа огромно количество витамини, антиоксиданти и полезни микроелементи.

По-специално, една чаша зелен чай съдържа магнезий, цинк, желязо, калций, антиоксиданти, повишава устойчивостта на човек вещества, които нормализират нивата на кръвната захар. Освен това, зелен чай нормализира сърдечния налягат хипотония, повишава костната маса и не вреди на емайла като това се случи след употреба на кафе или черен чай. Бременни препоръчва зелен чай напитка с добавянето на лимон или малко количество мед.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден