ZdorovGuru.com

Рапично олио: използването, ползата и вредата

rapsovoe_maslo_polza_i_vred-_primenenieДо сега, мистериозен растение, е рапицата, ни дава изцеление масло. Рапицата принадлежи към семейството на зелето, неговите роднини смятат Ogorodnaya и поле зеле. Много от тях дори не осъзнават колко полезен рапичното масло. Вкусът му напомня на зехтин, но това, което е по-различно? Когато се използва масло от рапица? Какви са полезните компоненти, съдържащи се в рапично масло?

Основните компоненти на рапично масло

Съставът на продукта съдържа достатъчно количество от наситени и ненаситени мастни киселини. Чрез мононенаситени включва линоленова, олеинова, ерукова, линолова, eicosenic киселина.

Рапично масло, богати на фосфор, витамин Е, каротеноиди, както и други витамини и минерали. Трябва да се отбележи, че семената на рапица съдържа достатъчно количество мед, витамин В, цинк, магнезий, калций.

Полезните свойства на рапично масло

Подобряване на метаболизма и отслабване

Поради факта, че в рапично масло съдържа достатъчно количество от ненаситени мастни киселини, препоръчва средства за въвеждане в сила тези, които имат проблеми с храносмилателния тракт. Полезна продукт за кръвоносната система - предотвратява тромбоза.

Отдавна е доказано, че рапично масло подобрява обмяната на веществата, регенерира клетките, помага да отслабнете и да се намали лошия холестерол в кръвта.

Защо рапично масло е по-полезно от другите? Отговорът е прост: той минава специален почистване, така че той запазва голям брой различни мастни киселини. Рапичното масло се счита за още по-полезен зехтин. Продуктите включват различни здравословна диета, те се заменят с други растителни масла. Особено много важно киселина мастни който има антиоксидантни свойства. Основните мастни киселини са от съществено значение за човешкото тяло.

Видео: изнасилване. Рапица зеле полза или вреда?

Към днешна дата, рапично масло се използва широко в козметологията, дерматологията, защото тя помага за омекотяване и възстановяване на кожата. Масло стерилен използвани от фармацевтите - той се добавя в различни инжекционни разтвори.

Към днешна дата, значително увеличи търсенето на рапично масло, тъй като е с високо качество. Маслото може да се използва за готвене маргарин, тя се пържи и се добавя към салати. В сравнение с други масла, масло от рапица за дълго време запазва своя цвят. Продуктът може да се използва за дълъг период от време, той практически не се влоши.

Използването на масло от рапица за здравето на жените

Ако една жена винаги ще използвате инструмента, тя може да предпази от рак на гърдата. Рапичното масло съдържа женския полов хормон естрадиол. Той се смята за основата на здравето на жените. Естрадиол подготвя тялото на жената да зачене.

Американски учени провеждат изследвания са показали, че жените, които редовно използват в тяхната диета зехтин и рапично масло, страдат от рак на гърдата е много по-ниска. Жените, които предпочитат хидрогенирани мазнини, изложени на риск от злокачествен тумор.



Ние трябва да споменем и размера на мононенаситени мастни киселини в масло от рапица. Те имат положителен ефект върху сърцето.

Какво да навреди на рапично масло?

Преди използване на продукта трябва да се разбира, че в рапично масло съдържа достатъчно количество на ерукова киселина. човешки ензими, които не могат да го абсорбират правилно, така че киселината започва да се натрупват в големи количества. В резултат на това, лицето има сериозни проблеми с половите органи, сексуална развитие е забавено при деца изобщо.

Ерукова киселина имат отрицателен ефект върху сърцето, черния дроб, кръвоносните съдове, скелетните мускули. Рапично масло трябва да се използва много внимателно. Така например, в почти всички страни от ЕС, рапично масло не може да се използва като храна. Въпреки това, в Германия, рапично масло е постоянно използва като хранителен продукт.

Внимание! Към днешна дата, култивирани сортове рапица с минимално количество на ерукова киселина. Този продукт може да се използва безопасно, че няма да боли.

Избор на рапично олио

При закупуване бъдете сигурни, за да плати за опаковки. Етикетът трябва да бъде посочено количество на ерукова киселина (скорост 0,6%).

Внимание! Ако пакетът е посочено, че хидрогенирано масло от рапица, от закупуването му трябва да бъде изоставена.

Маслото трябва да има приятна миризма. Също така обърнете внимание на цвета на естествен продукт е светложълт цвят. Седимент в бутилката трябва да отсъства. Ако е така, тогава, окислена или гранясало масло, то не може да се използва.

Видео: Фрай не може - е вредно. Но това, което може да изпържи?

Не се препоръчва използването на мазнина за пържене. Когато това се нагрява, тя започва да се образуват големи количества опасни съединения и токсични вещества. Ако сте постоянно вдишване на дима, който се появява, може да се развие рак на белия дроб.

Използването на рапично масло в козметиката

Използвайте рапично масло суров, да го добавите към салати. Както рапично масло - е най-доброто средство за козметика. Той може да ви помогне, за да омекоти кожата. За да се подготви банята, трябва да се вземат 200 мл прясно мляко, 50 грама морска сол, една супена лъжица сода за хляб, след това добавете царевично нишесте - една чаена лъжичка. В края поставен рапично масло - 2 супени лъжици. Освен това можете да се добавят 2 капки лавандулово и половин чаена лъжичка екстракт от липа. Това е най-противовъзпалително, антибактериално, седативни. Като баня в продължение на 20 минути.

Видео: рапично масло за трактори

Противопоказания рапично олио

Продуктът не може да се използва, ако изостря хроничния хепатит, както и камъни в жлъчката, диария. Забранени рапично масло са свръхчувствителни към продукта.

Така, рапично масло е един от най-полезните продукти, които се използва активно в кулинарни, медицински и козметични цели. Ако използвате е важно да се вземат под внимание всички противопоказания, странични ефекти. внимателно да закупите продукта, той трябва да бъде естествен.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден

ZdorovGuru.com
Лечение на заболявания Наркотици и лекарства Народни методи Здраве и Красота Разни