Вцепенен и болки в пръстите какво да правя?

Скованост може да доведе до болест на Рейно. В този случай, най-изтръпнали пръсти на двете ръце. Проблеми възникват в резултат на нарушена микроциркулацията. Първи пръсти силно замразяване, а след това боли, бледност може да се наблюдава в студа.

Скованост също е свързана с невропатия, в които напълно изумени, пръстите на ръцете и нервите на ръката. Най-често провокирани от патологията на диабет може да се развие дори и с леко повишение на кръвната захар. Полиневропатия е резултат от недостиг на витамини, анемия, инфекциозно заболяване. В този случай, лечението ще бъде сложен - приемате лекарства, физиологични процедури, извършване на различни упражнения, умерено натоварване. Един от успешните начини е аеробика, бързо ходене, гимнастика.

Сложните упражнения с изтръпване и болка в пръстите на ръцете

Ако искате да се облекчи състоянието ви, трябва всяка сутрин да се извърши специален комплекс от упражнения, и не може да стане от леглото:

Видео: Какво да правим, ако ръцете ви отиват изтръпнали през нощта

• Легнете по гръб, вдигнете ръцете си нагоре и компресират / декомпресиране пръстите (90 пъти).
• Ръцете опъната по тялото, отваряне и затваряне на ръка около 80 пъти.
• Застанете с лице към стената, с ръце нагоре. За да остане в позиция за 1 минута.
• Станете пълно спиране, дръжте ръцете си в задната част на замъка. Stand в такова положение минута. Упражнение повторение около три пъти.

Традиционните методи за лечение на болка и изтръпване на крайниците на ръцете

• Тиква каша. Доказан ефективно лечение е тиква каша. Необходимо е да се сложи ръката топла, а след това връзвам топъл шал. Така че можете да се отървете от вцепенението.
• Вливането на див розмарин блато помага да се забрави за болката в пръстите си, необходимо е да се търка засегнатия крайник. Подгответе инфузия по-лесно: да вземе една супена лъжица на централата и се изсипва 3 супени лъжици ябълков оцет. Разтрийте пръстите вливане в сутрин, обед и вечер.
• нишка. Смята се, ако вържеш вълнен конец върху четката, веднага ще стане по-лесно.
• Тибетски древен метод. В купа емайл се излива гореща вода, трябва да натиснете пръстите си на дъното. Така че можете бързо да се отървете от вцепенението, пръстите ще получат чувствителност.
• Контрастни вани за ръце. Необходимо е да се излива в две купички топла и студена вода. След това последователно се пропусне ръка за първи път през топла, а след това със студена вода. Процедурата се повтаря 2 пъти на ден.
• черен пипер Лечение. Смята се, че тази подправка е в състояние да пререждам кръвта и подобряване на кръвообращението и помага да се отървете от образуването на кръвни съсиреци, стимулира обмяната на веществата. Черният пипер бъдат големи количества витамин С, както е богат на калций, фосфор, желязо, витамин А, Б. Приготвя средства лесно: това е необходимо да се растително масло - 1 литър запълване на 100 грам пипер, всички вари на слаб огън за около един час. Охлажда се и се търка в ръцете. След няколко процедури, ще забележите значително подобрение.
• чесън средства приготвя бързо. За да направите това, трябва да вземе половин литър стъклен буркан, добавете 100 г натрошен пресен чесън, след което се изсипва водка напълно. Настояват означава около две седмици. Вливането трябва да се приема сутрин, обед и вечер до 5 капки (задължително ги разредете в една супена лъжица вода).
• Камфор и амоняк Препоръчваме да се използва за триене.

Така че, ако започне да забележите, че често болки в крайниците и изтръпнали ръце, не се отлага проблема след това да го решим. На първо място се обърне внимание на стойката си, докато работите, сън. След това се уверете, че на диета, тя трябва да бъде витамин храна. Да не забравяме и за упражняване разумен редуване на работа и сън. Облекчаване на неприятни симптоми ще помогнат методи стара баба. Не забравяйте да ги опитате. Ранното лечение предотвратява сериозни усложнения в бъдеще, така че всичко, което трябва да се направи веднага след първите симптоми.