Бързо сърцебиене - какво да правя?

Видео: Болката в сърцето, какво да правя и как да се помогне за предотвратяване - д-р Комаровски

- Пациентът трябва да се направи много дълбоко дъх и след това задръжте дъха си, а след това издишайте бавно. Такива упражнения за дишане трябва да се направи за пет до десет минути;

- Нормализира налягането пулс на очните ябълки. Ние трябва да натиснете трудно, продължителността на около 10 сек;

- Значително намаляване на импулс измиване със студена вода. Можете да вземете хладен душ или в района на сърцето да се постави студен компрес;

- Ако има valokordin на аптечката, Corvalol или trikardin, може да използвате един от посочените по-горе продукти в съответствие с теглото и възрастта. Възрастен препоръчва да се използва до 25 капки от състава;

Колкото по-рано ще бъде предоставена на първата помощ за сърцебиене, толкова по-бързо на сърдечната честота на възвръщаемостта на пациентите до нормалното. Своевременността на помощ може да зависи от по-нататъшно човешкото здраве. Ако сърдечната честота над 120 удара в минута, е необходимо спешно да се обади на бърза помощ.

Следните симптоми могат да бъдат проследени в патологично тахикардия:

- Прекъсвания и треперене на сърцето;

Видео: Защо сърцето бие. С МОЗЪК телевизия.

- Загуба на съзнание, болки в гръдния кош;

- Тежка виене на свят;

Видео: Защо спира сърцето. 3 необичайни причини

- Спиранията на тока;

- Висока сърцебиене, който се стабилизира в продължение на 5 - 10 минути.

Разбира се, винаги по-лесно да се предотврати появата на болестта, вместо да се лекува след това. Ето защо, за да се избегне появата на тахикардия, трябва да се поддържа здравословен начин на живот. Това може да помогне дневно разходки на чист въздух с използването на терапевтичен пеша, което не трябва да се бърза, главното условие е поддържането на определена скорост. Ако позволите на здравословното състояние, не е лошо да тичат сутрин да се упражнява. Ако можете, можете да отидете на фитнес.

Необходимо е също така да се придържат към правилното хранене. Не преяждат и също така по-добре да се изключат от диетата храни, които съдържат холестерол, както и други вредни вещества, като например различни консерванти, стабилизатори и ароматизиращи средства. Не е препоръчително да се консумират много пържени, пушени, солени и мазни храни. Тя не трябва да бъде само за да пие големи количества кафе и чай. Необходимо е да се ядат повече плодове и зеленчуци, както и зърнени култури, зърнени храни са богати на фибри, те се отразяват на доброто храносмилане и също да помогне за прочистване на организма от токсини. Положителен ефект върху сърдечния мускул мед, стафиди, сушени кайсии, както и инфузията на шипки.

Определено трябва да се откажат от тютюнопушенето и злоупотребата с алкохол. Тези лоши навици пряко засягат функционирането не само на сърдечно-съдовата система. Те могат да се увеличи налягането, предотвратяване на нормална диета, както тялото с кислород, поради което кръвта се насища с токсични вещества, които влияят отрицателно на робота за всички системи на тялото.

Не се нередно да се контролира нивото на налягане на дневна база. Ако налягането е нормално, тогава сърцето ще работи безотказно. Част от увеличението на налягане също може да се говори за различни сърдечно-съдови заболявания. Налягане се измерва с тонометър. Тонометър трябва да е в дома си, ако забележите удари под налягане и тахикардия атаки, освен това, това не е скъпо устройство. Заедно с налягане, трябва да се помисли пулса и да запази динамиката на промените в нея. В допълнение, когато знаеш ли защо имате повишено вътреочно налягане или ускорява сърдечен пулс, че ще бъде лесно да се избегнат ситуации, които предизвикват такъв дискомфорт.

За да се поддържа в добра форма трябва да бъде редовно, като превантивна мярка, за да се явят на изпит от лекар. Това трябва да стане не по-малко от веднъж годишно и е по-добре да се извърши рутинна проверка два пъти годишно. Лекарят ще прецени състоянието на здравето на резултатите от лабораторните изследвания и предоставя допълнителни насоки за това как да я подобрим. Слушане на работата на сърцето, както и мониторинг на състоянието на здравето му, ще бъде в състояние да осигури добро здраве в продължение на много години.